FITTR: Thể dục & Giảm cân

FITTR: Thể dục & Giảm cân

Kiểm soát sức khỏe của bạn \ u0026 thể dục. Hãy tập thể dục, ăn uống điều độ hơn để giảm cân để chuyển đổi cơ thể theo cách bạn muốn.

Với hơn 2,5 triệu người dùng trên toàn thế giới, FITTR cung cấp hướng dẫn toàn diện để giảm mỡ, giảm cân, tăng cơ \ u0026 chuyển đổi cơ thể. Chúng tôi hỗ trợ bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình bằng kiến ​​thức chuyên môn của chúng tôi \ u0026 thông tin chi tiết nâng cao.

Hãy thử phương pháp đào tạo được cá nhân hóa của chúng tôi \ u0026 phương pháp độc đáo để đưa trò chơi thể dục của bạn lên một tầm cao mới!

TẠI SAO CHỌN FITTR?

Hướng dẫn tập luyện toàn diện

Kết quả có thể định lượng

Thông tin chuyên sâu về sức khỏe

Hướng dẫn 360 độ

Giảm cân \ u0026 Đào tạo tăng cơ

Chế độ thể dục cá nhân

Hỗ trợ cộng đồng

Tinh thần tốt

Theo dõi sự tiến bộ của bạn- Cho dù bạn đang muốn quản lý cân nặng, ăn uống lành mạnh hơn hay ngủ ngon hơn, chúng tôi luôn sẵn sàng theo dõi sự tiến bộ của bạn \ u0026 động viên bạn bằng những kết quả có thể đo lường được. Kiểm tra các chỉ số quan trọng của bạn như cân nặng và lượng calo tiêu thụ hàng ngày với huấn luyện viên thể dục của bạn.

Công cụ theo dõi thể dục hoàn chỉnh của Fittr giúp bạn đi đúng hướng bằng cách theo dõi Số bước hàng ngày, Giấc ngủ, Lượng nước vào, Khối lượng tập luyện, \ u0026 Cân nặng \ u0026 Số đo cơ thể!

Ứng dụng sử dụng ứng dụng Google Fit để theo dõi dữ liệu về giấc ngủ \ u0026 bước để chia sẻ thông tin chi tiết với huấn luyện viên cá nhân của bạn \ u0026, bạn cũng có thể xem tab thông tin chi tiết bên trong phần \ "Kế hoạch của tôi \".

Hiện có hướng dẫn toàn diện- Đặt mục tiêu của bạn \ u0026 được hơn 700 huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp cố vấn \ u0026 hơn 200 huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe để giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng cung cấp cho bạn sức mạnh cốt lõi \ u0026 điều hòa, zumba, võ thuật, thư giãn với yoga \ u0026 đào tạo thiền. Học thoải mái bằng tiếng mẹ đẻ của bạn vì các huấn luyện viên của chúng tôi có thể nói nhiều ngôn ngữ, ví dụ: Tamil, Telugu, Marathi, Oriya, Hindi, Marathi, English \ u0026 Russian.

Quản lý cân nặng của bạn - Mẹo giảm cân từ chuyên gia tập thể dục của bạn, đạt được mục tiêu về thể chất với kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa, trình theo dõi dinh dưỡng \ u0026 calorie. Xây dựng khả năng miễn dịch của bạn với một biểu đồ ăn kiêng hiệu quả \ u0026 bảng kế hoạch bữa ăn với huấn luyện viên ăn kiêng của bạn.

Kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh- Chúng tôi đảm bảo hành trình sức khỏe suôn sẻ mà không cần nỗ lực của bạn. Ghi nhật ký các bữa ăn của bạn \ u0026 biểu đồ chế độ ăn uống có sẵn được điều chỉnh theo sở thích lối sống, thói quen ăn uống của bạn và các bài tập thể dục trọng lượng cơ thể. Ứng dụng sử dụng cơ sở dữ liệu của bạn để thay đổi chế độ ăn uống của bạn theo cách phù hợp.

Tăng cơ- Đăng ký lớp học thể dục trực tuyến để nhận các mẹo tập thể dục tùy chỉnh
Tập luyện tại nhà- Hoàn thành mục tiêu thể dục của bạn với kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa \ u0026 thông tin chi tiết về sức khỏe. Làm các bài tập phù hợp với bạn. Nhận phản hồi về kế hoạch ăn kiêng của bạn và tập luyện từ đội ngũ chuyên gia của chúng tôi.

Máy đếm calo- Chọn từ nhiều công cụ thể dục hữu ích cho kế hoạch giảm cân \ u0026 dinh dưỡng, bao gồm Công cụ theo dõi chế độ ăn, Máy đếm calo, Công cụ đào tạo, Máy tính BMR, Máy tính macro, \ u0026 Máy tính lượng mỡ trong cơ thể. Nhận bảng phân tích chi tiết về các macro của bạn, chế độ dinh dưỡng \ u0026 đưa ra các quyết định có ý thức.

Đảm bảo sức khỏe của bạn- Tăng cường sức khỏe thể chất về tinh thần \ u0026 của bạn được hỗ trợ bởi các chuyên gia sức khỏe giàu kinh nghiệm của chúng tôi. Học nhảy Zumba, võ thuật, yoga \ u0026 thiền trên ứng dụng đào tạo cá nhân trực tuyến của chúng tôi. Kiểm soát căng thẳng, cải thiện giấc ngủ của bạn và phát hiện ra các rối loạn nhịp thở bằng cách tập yoga tại nhà với huấn luyện viên cá nhân của bạn.

Công thức nấu ăn lành mạnh- Tiếp tục học hỏi theo cách của bạn! Nhận hàng nghìn công thức nấu ăn chi tiết với đầy đủ thông tin chi tiết về sức khỏe với trình theo dõi calo miễn phí \ u0026 công cụ lập kế hoạch ăn kiêng. Các công thức mới cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, đồ ăn nhẹ và món tráng miệng được thêm vào mỗi ngày!

Tham gia cộng đồng- Khi người khác làm được, bạn cũng có thể làm được! Biết về cuộc hành trình của những người khác, thảo luận về cuộc đấu tranh sức khỏe của bạn trên các diễn đàn công cộng \ u0026 để nhận lời khuyên của chuyên gia về ứng dụng xã hội tập thể dục. Nâng cao kiến ​​thức của bạn với các bài viết cập nhật về thể dục và dinh dưỡng với cộng đồng giảm cân của chúng tôi. Lấy ý tưởng cho kế hoạch ăn kiêng của bạn \ u0026, hãy tự đóng góp! Hãy duy trì động lực bằng cách xung quanh bạn với những người cùng hành trình với bạn.

Tải xuống ứng dụng \ u0026 nhận huấn luyện viên cá nhân chỉ với 400 INR / tuần. Bắt tay vào hành trình thể dục của bạn ngay hôm nay.