Treino Gymshark: App Fitness

Treino Gymshark: App Fitness

Descubra exercícios, treinos e planos que se adequam aos seus objetivos. Com nossa grande biblioteca de treinos e planos de vários criadores, o que vamos acertar primeiro?

O aplicativo Gymshark Training dá vida a um novo mundo de treinamento.

O treinamento de alta qualidade deve ser acessível a todos, e é por isso que o Gymshark Training App está agora disponível para todos. Com o aplicativo de treino do Gymshark, você pode seguir & planejar seus treinos, acompanhar seu progresso & desbloquear todo o seu potencial, seja treinando na academia ou em casa.

Agora você pode acessar todas as áreas do Gymshark Training App, realmente não há desculpas.

** Se você não conseguir ir à academia, faça um de nossos treinos caseiros com curadoria de atletas ou treinadores & mantenha-se saudável & ativo no conforto da sua sala de estar. **

Ross Edgley:
“Adoro ajudar a motivar as pessoas a alcançar seus objetivos & muitas vezes me perguntam sobre treinamento para desafios épicos. Para mim, o aplicativo Gymshark Training é o lugar perfeito para compartilhar algumas das minhas principais dicas de treinamento & treinos favoritos - onde eu sei que eles ajudarão a motivar as pessoas que vão colocá-los em bom uso!”

O QUE VOCÊ PODE FAZER...

EXPLORE NOSSA BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS
Explore & navegue na maior biblioteca de exercícios do mundo; siga treinos e planos selecionados, de uma variedade de atletas e treinadores do Gymshark. Criado diretamente de nossa comunidade, você pode encontrar um treino que funciona para você - onde quer que esteja em sua jornada de condicionamento físico. Confie que não importa onde você esteja, sempre há mais para experimentar.


TREINE DO SEU JEITO
Treine com treinos que seguem séries e repetições estruturadas, treinos baseados em tempo - ou ambos. A única questão é que você está à altura do desafio? Do ginásio, HIIT e exercícios em casa - Gymshark colocou toda a sua experiência & expertise em planos de treinos & curados e fáceis de seguir. Tudo o que você precisa se preocupar é com qual tentar primeiro.


Whitney Simmons:
“Exercitar-se é a chave para um estilo de vida completo e saudável. Capacite-se para se sentir feliz e forte com meus planos de treino de corpo inteiro de 5 dias. Eu escolhi estes para o Gymshark Training App porque eles me fazem sentir tão bem por dentro & por fora – & acho que eles serão ótimos para você também.”

ACOMPANHE SEU PROGRESSO
O aplicativo Gymshark Training coloca todo o seu histórico de treino em um só lugar, o que significa que você pode acompanhar seu progresso sem esforço, atingir seus recordes pessoais (PBs) & manter o foco em suas metas de condicionamento físico. Nosso novo registro de progresso & acompanhamento de treino significa que é hora de definir algumas novas metas de treino.

CRIE SUA PRÓPRIA ROTINA
Crie seus próprios planos de treino personalizados. Seus exercícios; seus conjuntos; seus representantes. Coloque-se no comando do seu treino com treinos & planos criados por você; adequado para cada etapa de sua jornada de fitness. Use a extensa biblioteca de exercícios do Gymshark como um planejador de exercícios para criar uma rotina personalizada de exercícios em casa ou na academia, específica para grupos musculares ou tipos de exercícios que atendam às suas metas de treino, nível de condicionamento físico & estilo de vida.

O Gymshark Training App é o seu próprio personal trainer móvel:
- Siga os planos por objetivo ou duração do treino
- Treine com confiança com tutoriais de exercícios guiados fornecidos por atletas e treinadores para garantir que você aproveite ao máximo cada academia ou treino em casa
- Leia detalhamentos de exercícios passo a passo, incluindo dicas específicas de Atletas e Treinadores para garantir o desempenho ideal de cada movimento
- Integração Apple Health para rastrear e analisar a duração do seu treino

COMEÇAR É SIMPLES

Desbloquear seu potencial começa aqui | Se você estiver à altura do desafio, baixe o aplicativo Gymshark Training agora & experimente uma maneira totalmente nova de se exercitar. Uma conta lhe dará acesso à maior biblioteca de treinos do mundo.

Crie uma conta ou, se você já faz parte da Família Gymshark, use suas informações de login existentes para começar.