Bảng Caloric

Bảng Caloric

Bảng Caloric - Giảm Cân và Đếm Calo. Theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn với ứng dụng Bảng Calo.

\ u261d \ ufe0f Các bảng cho phép ghi lại năng lượng ăn vào và tiêu hao năng lượng hàng ngày bằng cách ghi lại tất cả các loại thực phẩm đã ăn và các hoạt động thể chất được thực hiện trong chế độ ăn kiêng. Ứng dụng cung cấp tính toán cân bằng năng lượng được khuyến nghị theo đơn vị calo (kcal) hoặc kilojoules (kj).

\ ud83d \ udcaa Giảm cân, tăng cơ hoặc bất kỳ chế độ ăn kiêng nào có thể hiệu quả hơn khi người dùng theo dõi lượng ăn vào, chi tiêu và giá trị dinh dưỡng hàng ngày. Biểu đồ calo sẽ dạy bạn cách giảm cân và ăn uống lành mạnh mà không cần hạn chế triệt để, ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc nhịn đói.

\ u2714 \ ufe0fOverview menu
Toàn bộ đơn đăng ký giảm cân lành mạnh đều bằng tiếng Séc. Nó cho phép bạn viết chế độ ăn kiêng, đếm calo trong thực phẩm, kiểm tra các giá trị dinh dưỡng trong thực phẩm,… Viết chế độ ăn hàng ngày, lưu lại các món ăn hoặc công thức nấu ăn yêu thích của bạn.

\ u270 \ ufe0f Cơ sở dữ liệu thực phẩm
Ứng dụng sử dụng cơ sở dữ liệu cập nhật hàng ngày về năng lượng và giá trị dinh dưỡng của thực phẩm có sẵn ở Cộng hòa Séc. Thực phẩm đã ăn cũng có thể được bảo quản bằng cách quét mã vạch trên bao bì của chúng.

\ u2714 \ ufe0fCác công thức nấu ăn hấp dẫn với các giá trị dinh dưỡng
Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các công thức nấu ăn từ các blogger và người dùng. Bạn sẽ thấy giá trị calo của chúng và những chất dinh dưỡng mà chúng chứa. Bạn có thể xem các công thức nấu ăn và thêm chúng vào menu của mình bằng một cú nhấp chuột.

\ u2714 \ ufe0fKết nối với các ứng dụng thể thao
Bảng calo có thể được liên kết với các ứng dụng thể thao khác (Google Fit, Samsung Health và Garmin). Điều này sẽ làm cho việc viết thậm chí nhanh hơn và dễ dàng hơn.

\ u2714 \ ufe0f Theo dõi cân nặng và số đo của bạn
Biểu đồ calo giúp bạn theo dõi cân nặng, theo dõi chu vi vòng eo, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và kiểm tra số liệu thống kê tổng thể.

\ u2714 \ ufe0f Trình trợ giúp di động thực tế
Ứng dụng sẽ trở thành nhật ký di động của bạn về thực phẩm, hoạt động và dữ liệu được theo dõi để giảm cân lành mạnh, ăn kiêng, thể thao. Bạn cũng có thể sử dụng nó để kiểm tra giá trị dinh dưỡng trong thực phẩm, bạn sẽ nhận được thông tin về vitamin, khoáng chất hoặc núm vú.

\ u270 \ ufe0f Đăng ký cao cấp
Đăng ký cao cấp sẽ xóa quảng cáo của bạn trong toàn bộ ứng dụng. Cung cấp khả năng theo dõi lượng đường, muối, canxi, axit béo bão hòa và PHE. Hiển thị phân tích chi tiết về chế độ ăn uống cho bất kỳ thời kỳ nào. Ngoài ra, ở đây bạn sẽ tìm thấy thực đơn mẫu của những người dùng thực sự đã giảm cân - thực đơn thành công.

Ứng dụng cần có kết nối internet để hoạt động. Dữ liệu được lưu trữ cũng có thể truy cập thông qua phiên bản web trên trang web KalorickeTabulky.cz. Do đó, thực đơn được biên soạn cho chính bạn, cho khách hàng hoặc cho bác sĩ, do đó luôn có sẵn cho người dùng.

Phiên bản đồng hồ thông minh (Wear OS) cho phép bạn theo dõi các giá trị đã ghi. Bạn cần một ứng dụng di động để chạy nó.