Yoga giảm cân - Giảm cân trong kế hoạch 30 ngày

Yoga giảm cân - Giảm cân trong kế hoạch 30 ngày

Yoga để giảm cân là người hướng dẫn ảo trong túi của bạn ngay tại nhà. Yoga giảm cân trong 30 ngày là một chương trình hoàn chỉnh đã được kiểm chứng về thời gian dựa trên kế hoạch, tư thế và bài tập yoga giảm béo Hatha và Kundalini hiệu quả nhất và đã được kiểm chứng về thời gian.

\ u2b50 Ai cũng biết rằng yoga là một ứng dụng giảm cân và trợ lý hoàn hảo cho nam giới và nữ giới để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể - các asana được sử dụng trong mỗi buổi tập giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất, chẳng hạn như đùi tập luyện giảm béo cho nam và chịu tải rất tốt cho tất cả các nhóm cơ trên cơ thể. Chương trình giảm cân và kế hoạch bài tập không yêu cầu bất kỳ thiết bị bổ sung nào - chỉ cần 10 phút miễn phí và điện thoại thông minh của bạn. Mọi người đều có thể thực hiện đào tạo ứng dụng: nó có các mức độ khó khác nhau và từng ngày, kết quả của bạn sẽ tăng lên! Chúng tôi đã tạo 3 chương trình khác nhau với hơn 50 bài tập khác nhau - đó là hướng dẫn giảm cân đầy đủ và hiệu quả cho tất cả mọi người!

Tính năng ứng dụng:
\ u2714 \ ufe0f 80 bài tập tĩnh và động hiệu quả nhất đã được kiểm chứng về thời gian và hoạt động trên tất cả các nhóm cơ của cơ thể;
\ u2714 \ ufe0f Tất cả các bài tập đều có hướng dẫn bằng âm thanh, video và văn bản chi tiết: câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để giảm cân trong 1 tuần trong ứng dụng, đặc biệt là đối với phụ nữ;
\ u2714 \ ufe0f Huấn luyện viên ảo sẽ hiển thị và cho biết cách thực hiện mỗi bài tập để đạt được kết quả hiệu quả nhất trong kế hoạch giảm cân, không giới hạn thời gian và sẽ thúc đẩy bạn làm việc chăm chỉ hơn;
\ u2714 \ ufe0f 3 chương trình đào tạo, được chia theo mức độ khó và tiếp nối nhau với hơn 50 bài tập giảm béo khác nhau dành cho phụ nữ. Yoga cho người mới bắt đầu ứng dụng ngoại tuyến miễn phí không yêu cầu kết nối internet - vì vậy bạn có thể tập luyện ở bất cứ đâu;
\ u2714 \ ufe0f Bạn cũng có thể thực hiện và tạo khóa đào tạo của riêng mình \ u003c, đặt thời lượng và thời gian cho khóa đào tạo đó;
\ u2714 \ ufe0f Hệ thống thông báo - bây giờ bạn sẽ không bao giờ quên việc phụ nữ tập thể dục tại nhà để giảm cân trong 30 ngày;
\ u2714 \ ufe0f Hệ thống thành tích và phần thưởng. Nếu bạn đang tìm kiếm các bài tập yoga cho người mới bắt đầu - điều này phù hợp với bạn;
\ u2714 \ ufe0f Mẹo và lời khuyên về cách thở - người hướng dẫn sẽ cho bạn biết cách thở (chỉ trong phiên bản ứng dụng cao cấp).

\ ud83c \ udfc5 Trong ứng dụng này, chúng tôi đã chọn và kết hợp bài tập giảm cân hiệu quả nhất cho phụ nữ và nam giới. Mở ứng dụng và tất cả những gì bạn cần là làm theo các đề xuất của người hướng dẫn ảo. Tập yoga giảm cân nhanh tại nhà cho nữ sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, làm cho các cơ hoạt động và hơn thế nữa là bạn sẽ kéo dài cơ thể một cách tuyệt vời.

Hệ thống đào tạo được xây dựng theo cách mà chúng có độ phức tạp ngày càng tăng. Khi tập thể dục, bạn cải thiện được điểm mạnh của mình, thực hiện chương trình giảm cân hiệu quả cho nữ và quan trọng nhất là hình thành thói quen thể dục thể thao thường xuyên.
Nếu lần đầu tiên bạn không tập được vài tư thế thì không sao cả. Điều chính là cố gắng và trong thời gian bạn sẽ thành công! Giảm cân giảm mỡ khó đối với tất cả mọi người và mọi người chỉ cần làm điều đó. Trong các lớp học, điều rất quan trọng là không được rèn luyện cơ thể quá mức, vì vậy ứng dụng có lịch luyện tập đặc biệt. Chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện 2-4 bài tập giảm béo cánh tay mỗi tuần và chủ yếu tập trung vào sức khỏe của bạn!
Cách giảm cân trong 30 ngày với sự trợ giúp của ứng dụng: một yếu tố rất quan trọng của bất kỳ mục tiêu nào là theo dõi sự tiến bộ của bạn. Chúng tôi giới thiệu một hệ thống 10 bước. Bạn ghi lại các thông số cơ thể của bạn khi bắt đầu và thiết lập các thông số cơ thể mong muốn. Sau đó, bạn thực hiện bài tập thể dục giảm cân cho nữ \ u0026 cho nam. Bạn chỉ cần đến giai đoạn tiếp theo và thế là xong!

\ ud83d \ udc4d Các bài tập Yoga cho người mới bắt đầu sẽ giúp bạn giảm cân trong 30 ngày một cách hài hòa và lành mạnh nhất mà không có tác dụng phụ lên hệ tim mạch. Cách giảm cân toàn thân trong 7 ngày: như thực tế cho thấy, 1 tuần tập đều đặn là đủ để bắt đầu và thu được kết quả đầu tiên. Nếu bạn thực sự muốn tập luyện giảm béo - ứng dụng này phù hợp với bạn. Chỉ cần cố gắng thực hiện ngày đầu tiên của yoga cho người mới bắt đầu để đốt cháy chất béo và bạn chắc chắn sẽ thấy được kết quả.

\ ud83d \ ude03 Chúc may mắn!