Cover Image of Tải xuống WHOOP  APK

3.8/5 - 2.957 vote

ID: com.whoop.android

  • Nhà phát triển:

  • Phiên bản:

    Varies with device

  • Cập nhật:

Tải file APK ngay
How to install APKs bundle(.zip)

Mô tả của WHOOP


WHOOP

WHOOP là huấn luyện viên sức khỏe và thể dục kỹ thuật số được cá nhân hóa của bạn. Nhận WHOOP 4.0 hoàn toàn mới, WHOOP tiên tiến nhất của chúng tôi và ghép nối nó với điện thoại của bạn để mở khóa thông tin chi tiết cá nhân mạnh mẽ, có sẵn trực tiếp trong ứng dụng WHOOP.

WHOOP theo dõi dữ liệu sinh lý của bạn 24/7 để cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về thói quen ngủ, luyện tập, phục hồi và sức khỏe tổng thể của bạn. Nó hiệu chỉnh dữ liệu của bạn theo thời gian, cung cấp cho bạn các đề xuất được cá nhân hóa và huấn luyện về những gì bạn có thể làm - từ khi nào đi ngủ đến những hành vi cần áp dụng - để tối ưu hóa hiệu suất và sức khỏe của bạn. Ứng dụng này yêu cầu WHOOP có thể đeo được.

Đây là cách hoạt động:

Ngủ: Mỗi đêm, WHOOP tính toán hiệu suất giấc ngủ của bạn bằng cách đo giấc ngủ bạn nhận được so với giấc ngủ mà cơ thể bạn cần. Sleep Coach cho bạn biết khi nào bạn nên đi ngủ để tối ưu hóa hiệu suất của bạn vào ngày hôm sau.

Căng thẳng: WHOOP không chỉ theo dõi hoạt động của bạn - nó đo lường mức độ căng thẳng về thể chất và tinh thần mà bạn tự gây ra trong suốt cả ngày. WHOOP xem xét các bài tập thể dục, công việc, việc vặt, du lịch, nuôi dạy con cái, v.v. của bạn để tính điểm Căng thẳng hàng ngày từ 0 đến 21. Sau đó, Huấn luyện viên căng thẳng sẽ đề xuất phạm vi gắng sức mục tiêu tối ưu của bạn dựa trên điểm Phục hồi để giúp bạn tối đa hóa lợi nhuận mà không phải hy sinh Sự hồi phục.

Phục hồi: WHOOP cho bạn biết bạn đã sẵn sàng hoạt động như thế nào bằng cách đo sự thay đổi nhịp tim, nhịp tim lúc nghỉ, giấc ngủ và nhịp hô hấp. Bạn sẽ nhận được điểm Khôi phục hàng ngày trên thang điểm từ 0 đến 100%. Khi bạn ở màu xanh lá cây, bạn đã sẵn sàng căng thẳng, khi bạn ở màu vàng hoặc màu đỏ, bạn có thể muốn đánh giá chương trình đào tạo của mình.

Sức khỏe: Có được cái nhìn toàn cảnh về sức khỏe tổng thể của bạn. WHOOP 4.0 có cảm biến SPO2 và cảm biến nhiệt độ da để đo nồng độ oxy trong máu và nhiệt độ da của bạn, ngoài nhịp tim, nhịp tim nghỉ và sự thay đổi nhịp tim. Bạn có thể dễ dàng biết khi nào sức khỏe của mình đang được cải thiện hoặc khi nào bạn có thể đi chệch khỏi đường cơ bản do căng thẳng, bệnh tật, v.v. Ngoài ra, bạn có thể tải xuống các báo cáo sức khỏe được cá nhân hóa của mình để gửi cho bác sĩ, huấn luyện viên hoặc gia đình của bạn.

Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng WHOOP để:
\ u25cf Tạp chí: Ghi nhật ký các hành vi hàng ngày như rượu, dinh dưỡng, caffeine, thiền, căng thẳng và hơn thế nữa để xem lựa chọn nào ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn nhiều nhất
\ u25cf Xem lại hiệu suất của bạn : Đánh giá hiệu suất hàng tuần và hàng tháng giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về cách các hành vi và lựa chọn cá nhân bổ sung hoặc làm giảm hiệu suất của bạn
\ u25cf Tham gia nhóm: Luôn có động lực và trách nhiệm bằng cách tham gia nhóm. Trò chuyện trực tiếp với đồng đội của bạn trong ứng dụng hoặc với tư cách là huấn luyện viên, xem quá trình đào tạo của nhóm bạn đang diễn ra như thế nào.
\ u25cf Đồng bộ hóa với Apple Health: WHOOP tích hợp với ứng dụng Health của Apple để đồng bộ hóa các hoạt động và cá nhân hóa trải nghiệm của bạn
\ u25cf Nhận Huấn luyện theo chu kỳ kinh nguyệt: Các thành viên có chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên có thể nhận được các đề xuất huấn luyện về tình trạng căng thẳng và giấc ngủ để tính đến hàng tháng thay đổi nội tiết tố
\ u25cf Sử dụng WHOOP Trực tiếp: Phủ dữ liệu về Phục hồi, Ngủ, Căng thẳng hoặc nhịp tim theo thời gian thực lên video của bạn
\ u25cf Trò chuyện với bộ phận hỗ trợ: Dịch vụ thành viên có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn trực tiếp từ ứng dụng
Xem thêm
  • Chuyên mục

    Sức khỏe
  • Xem trên:

    Go Google Play com.whoop.android
  • Yêu cầu:

    Android Varies with device+

WHOOP Varies with device APK cho Android Varies with device+

Phiên bản Varies with device cho Android Varies with device+
Cập nhật 2023-03-22
Lượt tải 100.000++
Kích thước tập tin 60.598.771 bytes
Quyền xem các quyền
Cập nhật mới Sửa lỗi và cải tiến hiệu suất

Phiên bản cũ hơn:

Xem thêm
Được yêu thích
Xem thêm