Dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là sự đảm bảo cho sức khỏe và như một phần thưởng trừ đi số cân tăng thêm trên vòng eo của bạn và không chỉ.

Nếu bạn muốn có một lối sống lành mạnh (lối sống lành mạnh), luôn có thể chất tốt và chỉ cần cảm thấy nhẹ nhàng - thì ứng dụng miễn phí của chúng tôi là dành cho bạn!

Tại đây bạn sẽ tìm thấy nhiều công thức nấu ăn lành mạnh
đúng và ngon.

Ăn uống tổng thể toàn diện cũng giống như một chế độ ăn kiêng, nhưng bạn không cần phải vắt kiệt sức với cùng một loại thực phẩm mỗi ngày và bỏ đói bản thân!

Với sự trợ giúp của ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ bắt đầu một lối sống mới và đồng thời, bạn sẽ không chỉ ăn uống lành mạnh mà còn giảm thêm được số cân đó! Và nếu bạn không có nó, thì thức ăn phù hợp sẽ không bao giờ có hại.

Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những công thức đơn giản và tốt cho sức khỏe để chế biến các món ăn ngon, và quan trọng nhất là bạn sẽ luôn có chúng trong tay.


Và hãy để họ nói rằng chế độ dinh dưỡng hợp lý thật nhàm chán và đơn điệu. Chúng tôi sẽ chứng minh rằng thức ăn phù hợp có thể ngon và đa dạng, không gây hại cho vóc dáng của bạn và quan trọng nhất là chế biến đơn giản và nhanh chóng.

Trong ứng dụng, ngoài các công thức nấu ăn
, bạn cũng sẽ tìm thấy các công thức nấu ăn
trong ngày, nhiều sản phẩm mới và bạn có thể tự lựa chọn các món ăn ngon và yêu thích của mình. Và để thuận tiện cho bạn, KBJU được tính cho mỗi epta
.

Nhưng tính năng thú vị nhất của ứng dụng của chúng tôi là hàm tạo! Bạn hỏi constructor là gì? Đây là tính năng
mà mọi cô gái đều rất nhớ! Với sự giúp đỡ của nhà xây dựng, ứng dụng của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn nhiều công thức nấu ăn
khác nhau và lành mạnh từ các sản phẩm mà bạn luôn có ở nhà!

Chỉ cần mở trình xây dựng, chọn những gì bạn có trong tay hoặc trong tủ lạnh và tạo ra thực phẩm lành mạnh của riêng bạn!

PP không chỉ là kiều mạch và rau, nó là rất nhiều món ăn ngon và thú vị bao gồm cả món tráng miệng.

Ứng dụng của chúng tôi bao gồm các danh mục sau:
1. Bữa sáng
2. Bữa ăn nhẹ buổi sáng
3. Bữa trưa
4. Bữa ăn nhẹ buổi tối
5. Bữa tối
6. Low carb
] 7. Món protein
8. Món trứng

9. Bánh kếp, bánh nâu băm
10. Salad
11. Món bí ngòi
12. Món tráng miệng
13. Thực phẩm bổ sung
] 14. Thực đơn ngày Tết
15. Món thịt
16. Món cá
17. Món phụ
18. Các món đầu tiên
19. Ăn chay
+ Bảng

Dưới đây là một số ví dụ về công thức nấu ăn
có sẵn trong ứng dụng của chúng tôi (thêm công thức mới):
Trứng tráng với rau
Cháo kiều mạch không dầu
Bánh kếp bột yến mạch với rau và pho mát
] Bánh kếp lúa mạch đen với trái cây hoặc �
ukatami
Cam-cà rốt tươi
Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt�
với một lát pho mát feta
Sandwich nóng với bánh mì lúa mạch đen
Bột yến mạch với trái cây sấy khô
Muesli với sữa
Cháo lúa mì với nước không dầu
Bánh mì nướng với bánh mì lúa mạch đen và pho mát Adyghe
Phi lê gà luộc hoặc hấp
Pudding với hạt chia và đào xay nhuyễn
Bánh mì nướng với bánh mì lúa mạch đen hoặc bánh mì�
. Nấm hầm
PP lasagne [Q







[WERTY] Salad với đậu xanh tươi và cà chua
Pie pie
�

miến lúa mì
với sốt cà chua
Gà tây luộc
Charlotte
] Bulgur với thịt bò và nấm
Thịt gà tây và bí ngòi
Thịt bò nướng
Súp kiều mạch với thịt bò viên
Kiều mạch với nấm
Bánh mì không có men
Xay với bí đỏ
Bruschetta với cà chua
Sữa chua tự nhiên
Bánh mì ngũ cốc
Bánh pho mát PP

Salad quinoa
Rau củ nướng
Thịt gà hấp cốt lết
Cơm với nho khô, mật ong, hải sản hoặc nâu luộc
Thịt hầm pho mát với quả mọng
Cá bơn với rau trong lò
Trứng tráng với pho mát và rau bina Bánh pho mát đút lò Salad với mực và bơ Nướng � bắp cải xào pho mát Gà cốm nướng lò nướng Những món ăn đơn giản như như rau củ quả theo mùa, trái cây khô và các loại hạt Cũng trong ứng dụng dinh dưỡng thích hợp của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy các mô tả về chế độ ăn uống y tế (bảng), chẳng hạn như Bảng Chế độ ăn uống số 5. Cũng như chế độ ăn kiêng keto phổ biến và công thức nấu ăn phù hợp cho kiểu ăn kiêng này. Và tất cả đều hoàn toàn miễn phí! Tham gia cùng chúng tôi! Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app VK - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCYFQVzEhu97rJPLx908RLMg