Fitbod Trainings- und Fitnesspläne

Fitbod Trainings- und Fitnesspläne

Werden Sie stärker, nehmen Sie ab oder gewinnen Sie Muskelmasse mit Fitbod! Wenn Sie in Ihr Fitnessstudio oder Wohnzimmer gehen, führt Sie der innovative Trainingsalgorithmus von Fitbod durch die richtigen Sätze, Wiederholungen und Gewichte, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Z] ◆ Ein personalisierter Plan, der entwickelt wurde, um Ihre Grenzen zu erweitern:

Z] Um Ihr individuelles Training zu erstellen, versteht die leistungsstarke Technologie von Fitbod Ihre Krafttrainingsfähigkeiten, untersucht Ihre vergangenen Trainingseinheiten und passt sich an Ihre verfügbaren Fitnessgeräte an.

Z] Zwischen den Workouts maximiert Ihr Trainingsplan Ihre Fitnesszuwächse, indem Intensität (Gewicht) und Volumen (Sätze/Wiederholungen) zwischen den Einheiten intelligent variiert werden. In deinem individuellen Trainingsplan wird keine Muskelgruppe ausgelassen.

◆ Erfassen und meistern Sie neue Kraftaufbauübungen:

Fitbod hält Ihre Trainingseinheiten im Fitnessstudio frisch und unterhaltsam, indem es Ihre Workouts mit neuen Übungen mischt und die Nutzung Ihrer verfügbaren Geräte maximiert.

Z] Finden Sie als Krafttrainer-Anfänger das Selbstvertrauen, neue Widerstandsübungen und Fitnessgeräte auszuprobieren. Lernen Sie die richtigen Bewegungen aus über 400 HD-Demonstrationsvideos

Z] ◆ Erzielen Sie Krafttrainingserfolge, während Sie Ihre persönlichen Trainingsrekorde erreichen.

Z] Heldenhafte Leistungen ereignen sich ständig, und wir wollten sie würdigen, indem wir Ihre persönlichen Bestleistungen als Fitbod-Erfolge präsentieren.

◆ Mit unserer Wear OS Watch-App siehst du deinen Trainingsplan auf einen Blick, kannst deinen Fortschritt ganz einfach verfolgen und im Fitnessstudio konzentriert bleiben.

Z] ◆ Holen Sie sich Workouts, die zu Allgemeinkondition, Krafttraining, Muskelaufbau, Bodybuilding, Powerlifting oder olympischem Gewichtheben passen.

◆ Zeigen Sie Ihre Trainingsauswirkungen auf einer Körperwärmekarte an.

Z] ◆ Kalorienverbrauch für aktuelle und vergangene Trainingseinheiten.

WARUM ES FUNKTIONIERT:
Fitbod wurde von zertifizierten Personal Trainern optimiert, um Ihnen die besten Praktiken des Krafttrainings näher zu bringen. Zu diesen Best Practices gehören:

Z] ◆ Individualisierung - Hervorragende Ergebnisse werden erzielt, indem das Trainingsprogramm auf Ihren einzigartigen Körper, Ihre Erfahrung, Ihre Umgebung und Ihre Ziele zugeschnitten wird.

◆ Balance - Muskeln verbessern sich, wenn sie mit dem gesamten Muskelsystem zusammenarbeiten. Einige Muskelgruppen zu überanstrengen, während andere zu wenig trainiert werden, kann sich negativ auf die Ergebnisse auswirken. Fitbod entwickelt ausgewogene Trainingsroutinen.

◆ Variation - Das Mischen von Muskelgruppen, Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Gewichten im Laufe der Zeit dient dazu, den Bewegungsapparat zu stärken und den Körper fit zu halten.

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