Tammy Fit

Tammy Fit

\"Ich wollte einen Ort mit all den Werkzeugen schaffen, die ich brauchte, um meine eigenen Fitnessziele zu erreichen. Es gab einfach nichts, was das konnte. Ich dachte mir, wenn ich es für mich selbst wollte, meine Fans wahrscheinlich auch.“ – Tammy Hembrow
Z] Tammy Fit gibt Ihnen genau das, was Sie brauchen, um wie Tammy zu trainieren und zu essen und Ergebnisse zu sehen. Von 8-Wochen-Programmen bis hin zu schrittweisen individuellen Workouts und Ernährungsplänen, Sie können wählen, was funktioniert Sie und Ihren Zeitplan.
Z] 8-WOCHEN-PROGRAMME
Z] Gym Booty
Home Booty
Ganzkörper nach der Schwangerschaft
Ganzkörper zu Hause
Ganzkörper im Fitnessstudio

Z] JETZT FUNKTIONIERT YOGA-PROGRAMME
Passen Sie Yoga-Sitzungen für Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene an Ihre anderen Fitnessprogramme an!
WORKOUT-TYPEN
Boxen
Booty
Booty-Band
Bauchmuskeln
Oberkörper
HIIT
Dehnübungen

Ernährung ist der Schlüssel zu langfristigen Ergebnissen. Die App bietet 8-wöchige Ernährungspläne, die auf Ihr persönliches Ziel zugeschnitten sind, sei es abnehmen, zunehmen oder halten. Die Pläne wurden von führenden Ernährungswissenschaftlern entwickelt und haben einfache Schritt-für-Schritt-Rezeptanweisungen, wöchentliche Einkaufslisten, tägliche Einnahme / Makro Ziele und Tracking. Dort finden Sie sogar einige gesunde Leckereien.

8-WOCHEN-SPEISEPLÄNE
Standard
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Allergikerfreundlich

Ihr Tagebuch legt Ihre Workouts und Mahlzeiten Tag für Tag fest und macht es Ihnen leicht um Ihre Erfolge zu planen und zu verfolgen.
Z] VERFOLGEN SIE IHREN FORTSCHRITT
Gewichtstracker
Z] Täglicher Kilojoule- und Makro-Tracker (Integration mit MyNetDiary)
Z] Gewichtstracker
Schrittzähler (Integration Apple Health App)
Täglicher Wassertracker
Z] Selfie-Tagebuch
Z] Die #tammyfit-Community ist für Sie da: Teilen Sie Selfies zur Zielverfolgung, gewinnen Sie exklusive Preise und treten Sie unserer Facebook-Gruppe bei, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen.

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Einige T&Cs:
• Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums deaktiviert
• Dies bedeutet Ihr Ihr iTunes-Konto wird 24 Stunden vor dem letzten Tag Ihrer kostenlosen Testversion
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• Lesen Sie die vollständigen Nutzungsbedingungen unter https://prod.tammyhembrow .org/pages/terms/