Тэмми Фит

Тэмми Фит

«Я хотел создать место со всеми инструментами, которые, по моему мнению, мне были нужны, когда я пытался достичь своих собственных целей в фитнесе. Просто не было ничего, что могло бы сделать это. наверное, тоже. – Тэмми Хемброу
Tammy Fit дает вам именно то, что вам нужно, чтобы тренироваться и питаться, как Тэмми, и видеть результаты.От 8-недельных программ до пошаговых индивидуальных тренировок и планов питания, разработанных диетологом, вы можете выбрать то, что подходит для вас. вы и ваше расписание
ПРОГРАММЫ НА 8 НЕДЕЛЬ
Тренажерный зал
Домашний спорт
Полное тело после беременности
Домашнее полное тело
Тренажерный зал всего тела

СЕЙЧАС ПРОГРАММЫ ЙОГИ
Совместите занятия йогой для начинающих, среднего и продвинутого уровня с другими фитнес-программами!
ТИПЫ ТРЕНИРОВОК
Бокс
Попа
Пояс для ягодиц
Пресс
Верхняя часть тела
HIIT
Растяжка

Питание — ключ к долгосрочным результатам. В приложении есть 8-недельные планы питания, составленные с учетом вашей личной цели: похудеть, набрать или сохранить. Планы разработаны ведущими диетологами. и иметь простые пошаговые инструкции по рецепту, еженедельные списки продуктов, ежедневное потребление / макросы цели и отслеживание. Вы даже найдете там несколько полезных угощений.

ПЛАНЫ ПИТАНИЯ НА 8 НЕДЕЛЬ
Стандартный
Вегетарианское
Веганское
Без глютена
Не вызывает аллергию

В вашем дневнике ежедневно отображаются ваши тренировки и приемы пищи, что упрощает задачу планировать и отслеживать свои достижения.
СЛЕДИТЕ ЗА ПРОГРЕССОМ
Трекер веса
Ежедневный трекер килоджоулей и макросов (интеграция с MyNetDiary)
Трекер веса
Счетчик шагов (интеграция приложения Apple Health)
Ежедневный трекер воды
Селфи-дневник
Сообщество #tammyfit здесь для вас: делитесь селфи с отслеживанием целей, выигрывайте эксклюзивные призы и присоединяйтесь к нашей группе Facebook, чтобы получить необходимую поддержку.

Есть отзыв? Мы хотели бы услышать от вас! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Некоторые T&C:
• Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода
• Это означает, что ваш С учетной записи iTunes будет списана сумма вашей подписки за 24 часа до последнего дня бесплатной пробной версии
• С вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода и будет стоить так же, как ваша первоначальная плату, если вы не выберете другой план при продлении
• Вы можете управлять своей подпиской и отказаться от автоматического продления в настройках своей учетной записи после покупки
• Ознакомьтесь с полными Условиями обслуживания на https://prod.tammyhembrow .org/страницы/термины/