Lifesum: alimentación saludable y dieta

Lifesum: alimentación saludable y dieta

¡El 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ será tu año más saludable! Aprenda a comer con moderación y mejore cómo se siente con orientación nutricional, comentarios, seguimiento de alimentos y recetas saludables y sabrosas.

Planes de comidas, diario de alimentos, macro calculadora, seguimiento de nutrición, contador de calorías y recetas saludables, todo en un lugar conveniente. ¡Come sano y siéntete genial con Lifesum!

¿Quiere probar una dieta cetogénica, en ayunas, paleo o sin azúcar? Tenemos la dieta perfecta para cualquier objetivo. ¿Necesita un rastreador de salud para mantenerse bajo control? No temáis. Tenemos un diario de alimentos intuitivo, una calculadora de macros y toneladas de orientación nutricional.


Planificador de comidas y rastreador de macros: características TOP de Lifesum:
������ Planes de comidas & consejos de dieta para cualquier objetivo: perder peso y comer sano
������ Keto, ayuno, paleo, desintoxicación de azúcar y más dietas & planes
������ Contador de calorías & rastreador de alimentos con escáner de código de barras para facilitar el registro
������‍������ Calculadora de macros: controla las macros diarias, nutrición & calorías
������ Planificador de alimentos: coma alimentos saludables de recetas deliciosas para cualquier plan
������ Seguimiento de salud: esté al tanto de la forma física y la salud


PÉRDIDA DE PESO Y DIETAS ������
Perder peso con una dieta personalizada. Realiza nuestro test para descubrir qué planificador de alimentos es el más adecuado según el horario y el estilo de vida. Desde ayuno, paleo hasta dietas sin azúcar y todo lo demás, tenemos el plan adecuado para lograr cualquier objetivo de pérdida de peso.

Descubra cuál es el plan adecuado para usted con nuestros Planes de comidas

* Vegano por una semana
* Pérdida de peso en 3 semanas
* Keto Burn
* Paleo
* Desintoxicación de azúcar
* Pérdida de peso con proteínas

Dietas cetogénicas y en ayunas
Cetogénicas estrictas
5:2 (Ayuno 2 días a la semana; el resto es salsa o pizza... ;)
Cetogénicas fáciles: reducir el consumo de automóviles para una pérdida de peso constante y niveles óptimos de energía
Ketogenic Medium: ¿Busca hacer la transición a un estilo de vida bajo en carbohidratos y alto en grasas? Empieza aqui.
Ayuno 6:1 1 día a la semana, el resto es todo tuyo, sin hacer preguntas.



RECETAS Y PLANIFICADOR DE COMIDAS ������‍������
Recetas saludables para apoyar todos los planes de comidas. ¿Atrapado en una dieta rutinaria? Explore sabrosas recetas cetogénicas, supere los antojos con un plan de comidas sin azúcar o busque listas de alimentos paleo y refrigerios.

CONTADOR DE CALORÍAS Y PLANIFICADOR DE ALIMENTOS ������
Las funciones de contador de calorías y seguimiento de alimentos brindan una descripción general de los valores nutricionales diarios. ¿Hiciste ejercicio hoy? Conviértase en premium y sincronice Lifesum con FitBit, Runkeeper, Moves y otras aplicaciones de fitness.

DIARIO DE ALIMENTOS Y SEGUIMIENTO DE MACRO ������
Destrucción de mitos de macros. Es fácil con nuestro rastreador de macros: alcance el tipo correcto de consumo de energía con la calculadora de macros. Simplemente escanee los códigos de barras en busca de macros e información nutricional, o introdúzcalos manualmente.

INTEGRACIÓN DE FITNESS������

Lifesum se integra con Wear OS, Google Fit y S Health, lo que permite a los usuarios exportar datos de nutrición y ejercicio de Lifesum a Google Fit y S Health, e importar datos de fitness, peso y medidas corporales. a Lifesum

Para funciones ampliadas, como dietas especializadas e información nutricional detallada, y para sincronizar con aplicaciones de fitness como Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone y Runkeeper, obtenga la membresía Premium de Lifesum.

Descargue Lifesum ahora y mejore tu salud hoy! Benefíciese también de los comentarios diarios para mantenerse centrado y motivado cuando trabaje para alcanzar los objetivos de pérdida de peso.

Las dietas personalizadas, el diario de alimentos fácil de usar, el rastreador de nutrición inteligente y la calculadora macro bien pensada lo están esperando, todo en un lugar conveniente. ¡Come sano & pierde peso!

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