Mo: meditación y sueño

Mo: meditación y sueño

Mo es la aplicación número 1 para dormir, meditar y descansar. ¡Únete a nuestra comunidad de 1,1 millones de usuarios satisfechos! Ya saben cómo reducir su nivel de estrés y obtener un sueño profundo y reparador.

La mayoría de los psicólogos y terapeutas están de acuerdo en que la meditación regular ayuda y recomiendan nuestros cursos. Los programas están hechos con mentalidades específicas en mente y sin ningún tipo de prácticas esotéricas.

Mo es perfecto para principiantes. Las primeras lecciones duran solo 4 minutos. De hecho, es más importante meditar diariamente, aunque sea por poco tiempo. Y después de un poco de práctica, podrá cambiar a sesiones más largas para usuarios experimentados.

¿Y quién dijo que los adultos no pueden disfrutar de los cuentos para dormir? Les demostramos que están equivocados. Empieza a escuchar una de nuestras historias y duerme suave y profundamente. Nuestros narradores lo guiarán hacia dulces sueños y un sueño reparador. ¡Funciona como magia!

Nuestra biblioteca contiene más de 200 lecciones y crece día a día. Encontrarás artículos nuevos cada semana. Las meditaciones más queridas son:
– Antiestrés
– Concentración y productividad
– Meditación del sueño
– Relaciones personales
– Felicidad y gratitud
– Autoestima

El básico gratuito El curso te introducirá en los principios teóricos de la meditación y te propondrá algunos ejercicios prácticos. Sentirás los primeros resultados justo después de una semana (eso está garantizado). ¡Descarga la aplicación ahora!

“Sueño profundo y reparador con Mo” — Anne, 36 años, estudiante de jardín de infantes

“La meditación y los métodos antiestrés son fundamentales en tiempos de crisis” — Alexander, 40 años, director

“Esta aplicación es similar a Calm o Headspace pero en mi lengua materna, ¡me encanta!” — Kate, 19 años, estudiante de psicología

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