Ventana - Rastreador de ayuno

Ventana - Rastreador de ayuno

Window es un rastreador de ayuno intermitente personalizable, inteligente y bien diseñado que puede usar para realizar un seguimiento de las ventanas de ayuno y alimentación, controlar su peso y motivarse.

Configuración manual
Puede administrar manualmente cuándo comienza y finaliza su período de ayuno.

Gran herramienta para bajar de peso
Supervise sus cambios de peso en la dinámica. Prueba el agua en ayunas.

Seguimiento del progreso
Vea su viaje en una línea de tiempo y su diario con fotos y notas sobre sus resultados.

Motivación sin estrés
Sin desafíos agotadores. Sin notificaciones molestas. Relaciones atentas inteligentes entre usted y usted mismo.

¿CÓMO EMPEZAR?
Todo lo que necesita hacer es definir cuánto tiempo será su ayuno.
Luego, elija un plan y personalice la duración de la ventana para comer y comience a usar el temporizador de ayuno.
Comience a ayunar y reciba una notificación cuando se abra su ventana para comer.
¡Eso es todo!

Vea cómo la dieta de ayuno intermitente influye en su peso y realice un seguimiento de su progreso en una línea de tiempo inteligente. ¡También puede adjuntar fotos, notas de salud y estado de ánimo para ver la dinámica cualitativa de su viaje de ayuno!

Funciones gratuitas:
Ajuste manual de las ventanas de ayuno y alimentación como 16-8 o 5-2
2 planes de ayuno
Notificaciones inteligentes inteligentes
Diario de ayuno y línea de tiempo con sus fotos y estado de ánimo o receta notas
Sin publicidad

Funciones premium:
Utilice el control de peso sin límites
Cambie a uno de los 8 planes de ayuno

¿Qué tipos de planes de ayuno puede encontrar?
Plan manual: control absoluto de tus intervalos de ayuno y alimentación
Leangains (16:8) y Leangains+ (18:6), los ayunos intermitentes más famosos
Easy Start: 12 horas de comida y 12 horas de ayuno
Easy Start+ - para aquellos que quieren saltarse los desayunos y las meriendas por la noche después de la cena
The Warrior Diet - la ruta más difícil para los ayunadores más experimentados
Objetivo de ayuno - persigue tu objetivo - ayuna durante una cantidad determinada de tiempo
Plan diario: ayuno intermitente consistente con un horario personalizado

¿Por qué IF?
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el que alterna entre períodos de alimentación y rechazo de alimentos. No se trata de qué alimentos comer, sino de cuándo debes comer. A diferencia de muchas dietas, el ayuno intermitente no requiere contar calorías, macros o medir cetonas. Puede seguir comiendo sus comidas favoritas durante la ventana de alimentación.

* INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN
Puede elegir entre diferentes opciones de suscripción.
* Suscripción de 1 mes
* Suscripción de 1 año
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El rastreador de ayuno de ventana está destinado a ser una herramienta para rastrear el ayuno intermitente y no es un servicio médico o de atención médica. El contenido dentro de Window es solo para fines informativos. Debe consultar con un profesional médico antes de comenzar el ayuno intermitente o cualquier otro programa de pérdida de peso, especialmente si está embarazada o sufre de una condición médica.

¡Feliz seguimiento!

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