ウィンドウ-空腹時トラッカー

ウィンドウ-空腹時トラッカー

Windowは、カスタマイズ可能でインテリジェントな、適切に設計された断続的断食トラッカーであり、断食や食事のウィンドウを追跡したり、体重を監視したり、やる気を起こさせたりするために使用できます。

手動設定
断食期間の開始と終了を手動で管理できます。

減量のための優れたツール
ダイナミクスで体重の変化を監視します。断食をしてみてください。

進捗状況の追跡
タイムラインでの旅と、結果に関する写真とメモを含むジャーナルを確認してください。

ストレスのないモチベーション
疲れ果てた挑戦はありません。迷惑な通知はありません。あなたとあなた自身の間のインテリジェントな気配りのある関係。

開始方法は？
あなたがする必要があるのはあなたの断食がどれくらい長くなるかを定義することです。
次に、プランを選択し、食事ウィンドウの期間と空腹時タイマーの使用開始をカスタマイズします。
断食を開始し、食事ウィンドウが開いたときに通知を受け取ります。
以上です！

断続的断食ダイエットが体重にどのように影響するかを確認し、スマートなタイムラインで進捗状況を追跡します。写真、健康、気分のメモを添付して、断食の旅の質的なダイナミクスを確認することもできます。

無料機能：
16-8や5-2のような断食と食事のウィンドウの手動調整
2つの断食計画
スマートインテリジェント通知
写真と気分またはレシピを使用した断食日記とタイムラインノート
広告なし

プレミアム機能：
制限なしでウェイトトラッキングを使用
8つの断食プランのいずれかに切り替えます

どのタイプの断食プランを見つけることができますか？
手動プラン-断食と食事のウィンドウを完全に制御
リーンゲイン（16：8）とリーンゲイン+（18：6）、最も有名な断続的な断食
イージースタート-12時間の食事と12時間の断食
EasyStart+-夕食後の夕方に朝食や軽食をスキップしたい人向け
ウォリアーダイエット-最も経験豊富な断食者にとって最も困難なルート
断食目標-目標を追求します-一定量の断食時間
毎日の計画-カスタムスケジュールによる一貫した断続的な断食

なぜIFなのか？
断続的断食は、食事の期間と食事の拒否を繰り返す食事パターンです。それはどの食べ物を食べるかではなく、いつ食べるべきかということです。多くの食事療法とは異なり、断続的断食では、カロリーやマクロを数えたり、ケトンを測定したりする必要はありません。食事の時間帯は、好きな食べ物を食べ続けることができます。

*サブスクリプション情報
さまざまなサブスクリプションオプションから選択できます。
*1か月のサブスクリプション
*1年間のサブスクリプション
*無料トライアルのサブスクリプションは、無料トライアル期間が終了する前にサブスクリプションをキャンセルしない限り、自動的に有料サブスクリプションに更新されます。
* Google Playストアのアカウント設定でいつでも無料試用版またはサブスクリプションをキャンセルし、無料試用期間または有料サブスクリプションが終了するまでプレミアムコンテンツを引き続きお楽しみいただけます。

ウィンドウ断食トラッカーは断続的断食を追跡するためのツールとして意図されており、医療またはヘルスケアサービスではありません。 Window内のコンテンツは、情報提供のみを目的としています。特に妊娠中または病状に苦しんでいる場合は、断続的断食またはその他の減量プログラムを開始する前に、医療専門家に相談する必要があります。

ハッピートラッキング！

Windowを使用することにより、利用規約とプライバシーポリシーに同意したことになります。

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