KetoDiet : suivi, planificateur et recettes de l'application Keto Diet

KetoDiet : suivi, planificateur et recettes de l'application Keto Diet

KetoDiet App, l'application originale à faible teneur en glucides de KetoDietApp.com

Keto Diet ne consiste pas seulement à perdre du poids à tout prix; il s'agit d'adopter un mode de vie plus sain. En plus de réduire votre apport en glucides, vous apprendrez pourquoi il est important de suivre une approche basée sur les aliments complets et d'inclure des sources de graisses saines comme l'huile d'olive, les poissons gras et la viande de pâturage dans votre alimentation quotidienne.

Un régime sain à faible teneur en glucides est un outil de perte de poids efficace car il maintiendra votre taux de sucre dans le sang stable et votre appétit sous contrôle. Outre les effets de combustion des graisses, un mode de vie pauvre en glucides peut également améliorer les conditions de santé, notamment le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et l'inflammation, qui augmentent tous le risque de développer une maladie cardiaque.

Le régime cétogène semble être un complément utile au traitement de problèmes de santé tels que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, le diabète de type 2, l'épilepsie et même certains types de cancer.

En quoi Keto Diet est-il meilleur que les autres applications ?

• Contenu gratuit ajouté quotidiennement, y compris des recettes, des articles, des conseils d'experts et plus encore.
• La précision est cruciale pour un régime pauvre en glucides. Pour cette raison, nous ne collectons pas de données nutritionnelles en crowdsourcing. Toutes les données nutritionnelles de Keto Diet sont basées sur des sources précises et vérifiables, plutôt que sur des contributions générées par les utilisateurs ou d'autres sources non fiables.
• Nous gardons vos données privées - Keto Diet ne vend ni ne partage jamais vos données de quelque manière que ce soit.

Plus qu'une simple application !

KetoDietApp.com est l'un des meilleurs sites Web à faible teneur en glucides. Plus de deux millions de personnes nous visitent chaque mois.

• Des milliers de personnes ont déjà rejoint nos défis de régime Keto pour rester motivés tout en suivant un régime sain à faible teneur en glucides
• Groupe de soutien Facebook pour vous aider à démarrer et répondre à toutes vos questions

Qu'est-ce que Keto ?

Lorsque vous suivez un régime cétogène en réduisant votre consommation de glucides à moins de 50 grammes de glucides par jour, votre corps commencera à produire des cétones dans le foie. Vous entrerez en cétose et commencerez à utiliser les corps gras et cétoniques comme source d'énergie. L'un des principaux avantages de la cétose est sa capacité à supprimer l'appétit. Alors que votre taux de cétones augmentera, votre glycémie et votre taux d'insuline chuteront, entraînant la satiété. Vous mangerez naturellement moins et le nombre de calories consommées diminuera.

Faits saillants de l'application Keto Diet

Recettes Keto
• Informations nutritionnelles détaillées et précises
• Les ingrédients facultatifs offrent plus de flexibilité
• Ajustement de la taille de la portion
• Recettes préférées pour les trouver rapidement
Remarque : Un abonnement KetoDiet Premium est requis pour accéder à toutes les recettes.

Profil
• Définissez votre limite de glucides et vos objectifs
• Calculateur Keto intégré pour déterminer votre apport idéal en macronutriments
• Mettez à jour votre poids, votre masse grasse & pour suivre vos progrès
• Inscrivez-vous à un compte Keto Diet pour synchroniser sur plusieurs appareils

Planner & Tracker
Planifiez vos repas céto avec notre planificateur de régime intuitif. Créez votre propre régime alimentaire avec :

• Des centaines de repas inclus
• Des collations céto rapides à 1 ingrédient
• Vos propres repas personnalisés
• Des repas au restaurant
• Des produits de marque avec lecture de codes-barres

Progrès
Suivez tous les aspects de la progression de votre régime céto :

• Poids & graisse corporelle
• Statistiques corporelles
• Glucides & autres macronutriments
• Consommation d'eau
• Humeur et énergie
• Sang, urine et cétones respiratoires
• Glycémie
• Lipides sanguins

Guide

L'approche Keto Diet expliquée en détail. Découvrez la science derrière le régime cétogène et découvrez ce qu'est la cétose. Découvrez pourquoi cette approche diététique fonctionne le mieux et ce qu'il faut manger et éviter avec un régime céto. Le tout étayé par des références scientifiques.

Repas gratuits & Articles d'experts

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