KetoDiet: Keto-Diät App Tracker, Planer & Rezepte

KetoDiet: Keto-Diät App Tracker, Planer & Rezepte

KetoDiet App die original Low-Carb-App von KetoDietApp.com

Z] Bei der Keto-Diät geht es nicht nur darum, um jeden Preis Gewicht zu verlieren; Es geht um einen gesünderen Lebensstil. Abgesehen von der Reduzierung Ihrer Kohlenhydrataufnahme erfahren Sie, warum es wichtig ist, einen auf Vollwertkost basierenden Ansatz zu verfolgen und gesunde Fettquellen wie Olivenöl, fetten Fisch und Weidefleisch in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

Z] Eine gesunde kohlenhydratarme Ernährung ist ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme, da sie Ihren Blutzuckerspiegel stabil und Ihren Appetit unter Kontrolle hält. Abgesehen von den fettverbrennenden Effekten kann ein kohlenhydratarmer Lebensstil zusätzlich den Gesundheitszustand verbessern, einschließlich Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Entzündungen, die alle das Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen erhöhen.

Die ketogene Ernährung scheint eine nützliche Ergänzung zur Behandlung von Erkrankungen wie Alzheimer', Parkinson', Typ-2-Diabetes, Epilepsie und sogar einigen Krebsarten zu sein.

Z] Inwiefern ist Keto Diet besser als andere Apps?

• Kostenlose Inhalte werden täglich hinzugefügt, darunter Rezepte, Artikel, Expertentipps und mehr.
Z] • Genauigkeit ist entscheidend für eine kohlenhydratarme Ernährung. Aus diesem Grund verwenden wir kein Crowdsourcing von Ernährungsdaten. Alle Ernährungsdaten in Keto Diet basieren auf genauen, überprüfbaren Quellen und nicht auf nutzergenerierten Beiträgen oder anderen unzuverlässigen Quellen.
Z] • Wir halten Ihre Daten vertraulich – Keto Diet verkauft oder teilt Ihre Daten niemals in irgendeiner Weise.

Z] Mehr als nur eine App!

Z] KetoDietApp.com ist eine der Top-Low-Carb-Websites. Mehr als zwei Millionen Menschen besuchen uns jeden Monat.

Z] • Tausende haben bereits an unseren Keto-Diät-Herausforderungen teilgenommen, um motiviert zu bleiben, während sie einer gesunden kohlenhydratarmen Diät folgen
Z] • Facebook-Supportgruppe, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern und alle Ihre Fragen zu beantworten

Z] Was ist Keto?

Wenn Sie eine ketogene Diät befolgen, indem Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme auf weniger als 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag reduzieren, beginnt Ihr Körper, Ketone in der Leber zu produzieren. Sie treten in die Ketose ein und beginnen, Fett und Ketonkörper als Energiequelle zu verwenden. Einer der Hauptvorteile der Ketose ist ihre Fähigkeit, den Appetit zu unterdrücken. Während Ihr Ketonspiegel ansteigt, sinken Ihr Blutzuckerspiegel und Ihr Insulinspiegel, was zu einem Sättigungsgefühl führt. Sie werden natürlich weniger essen und die Anzahl der aufgenommenen Kalorien wird sinken.

Z] Highlights der Keto-Diät-App

Z] Keto-Rezepte
Z] • Detaillierte und genaue Nährwertangaben
Z] • Optionale Zutaten bieten mehr Flexibilität
Z] • Anpassung der Portionsgröße
Z] • Lieblingsrezepte zum schnellen Auffinden
Z] Hinweis: Für den Zugriff auf alle Rezepte ist ein KetoDiet Premium-Abonnement erforderlich.

Z] Profil
Z] • Legen Sie Ihr Kohlenhydratlimit und Ihre Ziele fest
Z] • Eingebauter Keto-Rechner zur Bestimmung Ihrer idealen Makronährstoffzufuhr
Z] • Aktualisieren Sie Ihre Gewichts- und Körperfettmessungen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
Z] • Melden Sie sich für ein Keto-Diät-Konto an, um es auf mehreren Geräten zu synchronisieren

Z] Planer & Tracker
Z] Planen Sie Ihre Keto-Mahlzeiten mit unserem intuitiven Diätplaner. Erstellen Sie Ihren eigenen Ernährungsplan mit:

• Hunderten von inbegriffenen Mahlzeiten
• Schnelle Keto-Snacks mit einer Zutat
• Ihren eigenen individuellen Mahlzeiten
• Restaurantmahlzeiten
• Markenprodukten mit Barcode-Scanning

Fortschritt
Verfolgen Sie jeden Aspekt Ihres Fortschritts bei der Keto-Diät:

• Gewicht & Körperfett
• Körperstatistik
• Kohlenhydrate & andere Makronährstoffe
• Wasseraufnahme
• Stimmung und Energie
Z] • Ketone im Blut, Urin und Atem
Z] • Blutzucker
Z] • Blutfette

Z] Leitfaden

Z] Der Keto-Diät-Ansatz ausführlich erklärt. Entdecken Sie die Wissenschaft hinter der ketogenen Ernährung und finden Sie heraus, was Ketose ist. Erfahren Sie, warum dieser Ernährungsansatz am besten funktioniert und was Sie bei einer ketogenen Ernährung essen und vermeiden sollten. Alles durch wissenschaftliche Referenzen untermauert.

Z] Kostenlose Mahlzeiten & Expertenartikel

Z] Kontinuierliche Aktualisierungen aus unserem integrierten Keto-Diät-Blog, darunter KOSTENLOSE Rezepte, Diättipps, Erfolgsgeschichten, Leitfäden, Diätpläne und wöchentliche Expertenartikel.