KetoDiet: Pelacak, Perencana & Resep Aplikasi Diet Keto

KetoDiet: Pelacak, Perencana & Resep Aplikasi Diet Keto

KetoDiet App aplikasi rendah karbohidrat asli dari KetoDietApp.com

Diet Keto bukan hanya tentang menurunkan berat badan dengan cara apa pun; ini tentang menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Selain mengurangi asupan karbohidrat Anda, Anda akan belajar mengapa penting untuk mengikuti pendekatan berbasis makanan utuh dan memasukkan sumber lemak sehat seperti minyak zaitun, ikan berlemak, dan daging yang digembalakan dalam makanan sehari-hari Anda.

Diet rendah karbohidrat yang sehat adalah alat penurunan berat badan yang efektif karena akan menjaga kadar gula darah Anda stabil dan nafsu makan Anda terkendali. Selain efek pembakaran lemak, gaya hidup rendah karbohidrat juga dapat meningkatkan kondisi kesehatan termasuk diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi dan peradangan, yang semuanya meningkatkan risiko penyakit jantung.

Diet ketogenik tampaknya berguna sebagai tambahan untuk pengobatan kondisi kesehatan seperti Alzheimer's, Parkinson's, Diabetes tipe 2, epilepsi, dan bahkan beberapa jenis kanker.

Bagaimana Keto Diet lebih baik dari aplikasi lain?

• Konten gratis ditambahkan setiap hari termasuk resep, artikel, saran ahli, dan banyak lagi.
• Akurasi sangat penting untuk diet rendah karbohidrat. Oleh karena itu, kami tidak melakukan crowdsource data nutrisi. Semua data nutrisi dalam Diet Keto didasarkan pada sumber yang akurat dan dapat diverifikasi, bukan kontribusi yang dibuat pengguna atau sumber lain yang tidak dapat diandalkan.
• Kami menjaga kerahasiaan data Anda - Keto Diet tidak pernah menjual atau membagikan data Anda dengan cara apa pun.

Lebih dari sekedar aplikasi!

KetoDietApp.com adalah salah satu situs web rendah karbohidrat teratas. Lebih dari dua juta orang mengunjungi kami setiap bulan.

• Ribuan telah bergabung dengan Tantangan Diet Keto kami untuk tetap termotivasi saat mengikuti diet rendah karbohidrat yang sehat
• Grup dukungan Facebook untuk membantu Anda memulai dan menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki

Apa itu Keto?

Ketika Anda mengikuti diet ketogenik dengan mengurangi asupan karbohidrat hingga kurang dari 50 gram karbohidrat sehari, tubuh Anda akan mulai memproduksi keton di hati. Anda akan memasuki ketosis dan mulai menggunakan lemak dan badan keton sebagai sumber energi. Salah satu manfaat utama ketosis adalah kemampuannya untuk menekan nafsu makan. Sementara kadar keton Anda akan meningkat, kadar glukosa darah dan kadar insulin Anda akan turun, yang menyebabkan rasa kenyang. Anda secara alami akan makan lebih sedikit dan jumlah kalori yang dimakan akan turun.

Sorotan Aplikasi Diet Keto

Resep Keto
• Fakta nutrisi terperinci dan akurat
• Bahan opsional menawarkan lebih banyak fleksibilitas
• Penyesuaian ukuran penyajian
• Resep favorit untuk menemukannya dengan cepat
Catatan: Langganan KetoDiet Premium diperlukan untuk mengakses semua resep.

Profil
• Menetapkan batas dan sasaran karbohidrat Anda
• Kalkulator Keto bawaan untuk menentukan asupan makronutrien ideal Anda
• Perbarui pengukuran berat badan, lemak tubuh & untuk melacak kemajuan Anda
• Daftar akun Keto Diet untuk melakukan sinkronisasi di beberapa perangkat

Planner & Tracker
Rencanakan makanan keto Anda dengan perencana diet intuitif kami. Buat rencana diet Anda sendiri dengan:

• Ratusan makanan yang disertakan
• Camilan keto 1 bahan cepat
• Makanan kustom Anda sendiri
• Makanan restoran
• Produk bermerek dengan pemindaian kode batang

Kemajuan
Lacak setiap aspek kemajuan diet keto Anda:

• Berat badan & lemak tubuh
• Statistik tubuh
• Karbohidrat & nutrisi makro lainnya
• Asupan air
• Suasana hati dan energi
• Darah, urin dan napas keton
• Glukosa darah
• Lemak darah

Panduan

Pendekatan Diet Keto dijelaskan secara menyeluruh. Temukan ilmu di balik diet ketogenik, dan cari tahu apa itu ketosis. Pelajari mengapa pendekatan diet ini bekerja paling baik dan apa yang harus dimakan dan dihindari pada diet keto. Semua didukung oleh referensi ilmiah.

Makanan Gratis & Artikel Pakar

Pembaruan berkelanjutan dari Blog Diet Keto terintegrasi kami, termasuk resep GRATIS, kiat diet, kisah sukses, panduan, rencana diet, dan artikel pakar mingguan.