एब्स वर्कआउट A6W - घर पर फ्लैट बेली

एब्स वर्कआउट A6W - घर पर फ्लैट बेली

इस एब्स वर्कआउट में 42 दिनों में करने के लिए वर्कआउट शेड्यूल होता है जिसे एरोबिक वीडर सिक्स (एरोबिक सिक्स ऑफ वीडर) के रूप में जाना जाता है।

- 200,000 से अधिक सकारात्मक टिप्पणियाँ
- 30 मिलियन से अधिक डाउनलोड

मुख्य विशेषताएं:
- दैनिक एब्स वर्कआउट
- केवल 6 व्यायाम
- केवल 6 सप्ताह में संपूर्ण एब्स
- उपकरण के बिना घरेलू कसरत
- अपने कसरत को अनुकूलित करें या डिफ़ॉल्ट
का उपयोग करें - तस्वीरों पर अपनी प्रगति की जांच करें
- अपने वजन और कमर की निगरानी करें
- कसरत के दौरान संपादन योग्य बोले गए संदेश (टेक्स्ट-टू-स्पीच सेवा के माध्यम से) )

नि:शुल्क एप्लिकेशन संस्करण इन-ऐप विज्ञापनों द्वारा समर्थित है और इसकी कुछ सीमाएं हैं।

PRO संस्करण में और क्या है:
ज्यादा नहीं - यह दान/धन्यवाद इशारा करने जैसा है।
- आप इस और अन्य Caynax ऐप्स के विकास का समर्थन करते हैं, धन्यवाद :)
- कोई विज्ञापन नहीं
- एक्सरसाइज ऑर्डर बदलें
- डार्क एप्लिकेशन थीम

नोटिस:
इस एप्लिकेशन को \ u0027t को व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है। प्रशिक्षण शुरू करने से पहले अपने फिटनेस प्रशिक्षक से पूछें कि आपको प्रत्येक व्यायाम कैसे करना चाहिए।

यदि आपको मोटापे की समस्या है, तो हो सकता है कि आपको इन व्यायामों (सपाट पेट) के परिणाम दिखाई न दें।
यह कसरत पेट की चर्बी कम करने के लिए नहीं बल्कि फ्लैट, मस्कुलर एब्स/सिक्सपैक पाने के लिए बनाई गई थी।

यदि आप शरीर की चर्बी कम करना चाहते हैं:
Tabata कसरत के साथ Caynax HIIT
HICT कसरत या अन्य Tabata विविधताओं के साथ Caynax Home Workouts

अनुमतियाँ:
READ_PHONE_STATE - इनकमिंग फ़ोन कॉल का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है और कसरत रोकें।
RECEIVE_BOOT_COMPLETED - फोन शुरू होने के बाद रिमाइंडर सेवा शुरू करने के लिए।
ACCESS_NETWORK_STATE, इंटरनेट - विज्ञापन, नए ऐप संस्करण की जांच, Google Analytics, Firebase Analytics।
WRITE_EXTERNAL_STORAGE/READ_EXTERNAL_STORAGE - बैकअप/पुनर्स्थापित सेटिंग्स, एसडी कार्ड पर जेनरेट की गई टीटीएस फाइलों को स्टोर करें।
WAKE_LOCK - यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्क्रीन बंद होने पर कसरत काम करे।