बेसिक फ़िट

बेसिक फ़िट

आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा को पूरा करने के लिए नया बेसिक-फिट ऐप है (और यह सभी सदस्यों के लिए मुफ़्त है)! एक ऐप में अपनी जरूरत की हर चीज पाएं; मार्गदर्शन और सहायता प्राप्त करते हुए, व्यक्तिगत कसरत और प्रेरणा का पता लगाएं। आसानी से अपनी फिटनेस की आदतों का निर्माण करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखते हुए, स्वास्थ्य और पोषण संबंधी टिप्स प्राप्त करके, ऑडियो-निर्देशित वर्कआउट करके, और बहुत कुछ करके अपने लक्ष्यों तक पहुँचें! फिट होना कोई यात्रा नहीं है जो आपको अकेले करनी है। आइए एक साथ फिट रहें: कहीं भी, कभी भी और इसके लिए आगे बढ़ें!

विशेषताएं:
• क्लब वर्कआउट
• होम वर्कआउट
• GXR ग्रुप क्लासेस
• ऑडियो कोच वर्कआउट
• पोषण ब्लॉग और रेसिपी
• जीवन शैली प्रेरणा
• फिटनेस कार्यक्रम (3 सप्ताह/6 सप्ताह)
• व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल पृष्ठ
• प्रगति पृष्ठ
• कोच से सुझाव और तरकीबें
• क्लब खोजक
• जिमटाइम आरक्षण
• समूह का अवलोकन कक्षाएं
• मित्रों को आमंत्रित करें

अतिरिक्त(S):
• व्यक्तिगत प्रशिक्षण परिचय
• अपने कोच या फिजियोथेरेपिस्ट को खोजें

आरंभ करें: सामग्री के साथ संपूर्ण फिटनेस अनुभव प्राप्त करने के लिए विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों में से चुनें आपकी आवश्यकताओं और स्तर के अनुरूप:
• वजन घटाने
• मांसपेशियों का निर्माण
• फिट हो जाएं
• आकार & टोन
• प्रदर्शन में सुधार करें

वर्कआउट: चाहे आप शुरुआत कर रहे हों या पेशेवर एथलीट, ऐप कई तरह के क्लब & होम वर्कआउट की पेशकश करता है, कहीं भी, कभी भी। अपने स्तर, फिटनेस लक्ष्यों और वरीयताओं के आधार पर, अपनी आवश्यकताओं से मेल खाने वाली सही कसरत खोजें।

कार्यक्रम: विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों के लिए और अलग-अलग अवधि (3 या 6 सप्ताह) के साथ फिटनेस कार्यक्रम। केवल घर पर आउटडोर ट्रेन करें या क्लब प्रशिक्षण में घर पर प्रशिक्षण & पर गठबंधन करें। अपने लक्ष्यों तक पहुंचने और अपनी सीमाओं का परीक्षण करने के लिए कभी भी कहीं भी कसरत करें।

GXR ग्रुप क्लासेस: GXR ग्रुप क्लासेस आपको किसी भी स्थान से, कभी भी वर्चुअल सबक लेने की अनुमति देती है। शेप, योगा, एब्स & कोर, बूटकैंप, और बहुत कुछ जैसे अपने पसंदीदा वर्ग चुनें। हमारे पेशेवर प्रशिक्षकों से जुड़ें और काम करें!

ऑडियो कोच: अपना हेडफोन लगाओ और जाओ! जब आप अपना कसरत करते हैं तो ऑडियो कोच के साथ आप हमेशा प्रेरित होते हैं। उपकरण और क्लब मशीनों के साथ या उनके बिना कसरत की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ मज़े करें और प्रेरित रहें।

पोषण ब्लॉग & व्यंजनों: एक स्वस्थ जीवन शैली न केवल कसरत कर रही है, बल्कि खाने की अच्छी आदत भी बनाए रख रही है। हमारे स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों पर एक नज़र डालें। अपने वर्कआउट से पहले या बाद में बूस्ट चाहिए? NXT स्तर के साथ, बेसिक-फिट आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद करने के लिए कई खेल पोषण विकल्प प्रदान करता है।

निजी प्रशिक्षक: अपने निजी प्रशिक्षक को खोजें और पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए एक सत्र बुक करें! इस तरह आप अपने प्रशिक्षण ज्ञान का विस्तार कर सकते हैं और अपनी फिटनेस यात्रा को अगले स्तर पर ला सकते हैं। टिप्स & ट्रिक्स श्रेणी में हमारे कोचों द्वारा लिखे गए लेख देखें।

प्रगति: अपनी प्रगति को ट्रैक करें जैसे कि कितनी कैलोरी बर्न हुई और आपकी क्लब विज़िट की संख्या। अपने उपकरणों को कनेक्ट करके और ऐप में वर्कआउट या प्रोग्राम पूरा करके अपनी प्रगति पर नज़र रखें। अपनी दैनिक प्रगति के अवलोकन की जाँच करें और देखें कि क्या आप सुधार कर रहे हैं।

जीवन शैली: प्रेरणादायक लेख, टिप्स और ऑडियो ध्यान के साथ अपनी खुद की फिटनेस आदतों और स्वस्थ जीवन शैली को विकसित करने में सहायता करें। हमारे फिटनेस विशेषज्ञों से प्रेरित हों और अभी अपना सकारात्मक फिटनेस अनुभव बनाएं!