Ajuste básico

Ajuste básico

O novo aplicativo Basic-Fit está lá para completar sua jornada pessoal de condicionamento físico (e é gratuito para todos os membros)! Encontre tudo o que você precisa em um aplicativo; explore exercícios e inspiração personalizados, enquanto acessa orientação e suporte. Crie facilmente seus próprios hábitos de condicionamento físico e alcance seus objetivos acompanhando seu progresso, obtendo dicas de saúde e nutrição, fazendo exercícios guiados por áudio e muito mais! Ficar em forma não é uma jornada que você tem que fazer sozinho. Vamos nos encaixar: em qualquer lugar, a qualquer hora e Go For It!

RECURSOS:
• Treinos de clube
• Treinos em casa
• Aulas em grupo GXR
• Treinos de treinador de áudio
• Blogs e receitas de nutrição
• Inspiração de estilo de vida
• Fitness programas (3 semanas/6 semanas)
• Página de perfil pessoal
• Página de progresso
• Dicas e truques do treinador
• Localizador de clubes
• Reserva de horário de academia
• Visão geral do grupo aulas
• Convide amigos

EXTRA(S):
• Introdução ao treinamento pessoal
• Encontre seu treinador ou fisioterapeuta

COMECE: Escolha entre várias metas de condicionamento físico para acessar uma experiência de condicionamento físico completa com conteúdo adaptado às suas necessidades e nível:
• Perda de peso
• Construção muscular
• Fique em forma
• Forma & Tone
• Melhore o desempenho

EXERCÍCIOS: Seja você iniciante ou atleta profissional, o aplicativo oferece uma variedade de treinos em casa do clube &, em qualquer lugar, a qualquer hora. Encontre o treino perfeito que corresponda às suas necessidades, com base no seu próprio nível, objetivos de condicionamento físico e preferências. PROGRAMAS

: Programas de condicionamento físico para diferentes objetivos de condicionamento físico e com duração diferente (3 ou 6 semanas). Treine ao ar livre, apenas em casa ou combine o treinamento em casa & no treinamento do clube. Treine em qualquer lugar a qualquer hora para alcançar seus objetivos e testar seus limites.

Aulas em grupo GXR: As aulas em grupo GXR permitem que você faça aulas virtuais de qualquer local, a qualquer hora. Escolha suas aulas favoritas, como Shape, Yoga, Abs & Core, Bootcamp e muito mais. Junte-se aos nossos treinadores profissionais e trabalhe!

AUDIO COACH: Coloque seus fones de ouvido e VÁ! Com o Audio Coach você está sempre motivado quando faz seu treino. Divirta-se e mantenha-se motivado com uma vasta gama de treinos com ou sem equipamento e máquinas de clube.

BLOGS DE NUTRIÇÃO & RECEITAS: Um estilo de vida saudável não é apenas malhar, mas também manter um bom hábito alimentar. Confira nossas receitas saudáveis ​​e saborosas. Precisa de um impulso antes ou depois do treino? Juntamente com o NXT Level, o Basic-Fit oferece várias opções de nutrição esportiva para ajudá-lo a atingir e manter suas metas de condicionamento físico.

PERSONAL TRAINERS: Encontre seu personal trainer e marque uma sessão para obter orientação profissional! Dessa forma, você pode ampliar seu conhecimento de treinamento e levar sua jornada de condicionamento físico para o próximo nível. Confira os artigos escritos por nossos treinadores na categoria dicas & truques.

PROGRESSO: acompanhe seu progresso, como o número de calorias queimadas e o número de visitas ao clube. Fique de olho no seu progresso conectando seus dispositivos e concluindo treinos ou programas no aplicativo. Verifique a visão geral do seu progresso diário e veja se você está melhorando.

ESTILO DE VIDA: Apoie o desenvolvimento de seus próprios hábitos de condicionamento físico e estilo de vida saudável com artigos inspiradores, dicas e meditação em áudio. Motive-se com nossos especialistas em fitness e crie sua experiência de fitness positiva agora!