स्पष्ट - आंतरायिक उपवास

स्पष्ट - आंतरायिक उपवास

������️ वह आहार जो आहार नहीं है!
क्या आप स्वस्थ रूप से वजन कम करना चाहते हैं, फिट और स्लिम होना चाहते हैं, लेकिन पसीने से तर वर्कआउट और मौलिक पोषण योजनाओं के बिना?

CLEAR के साथ इंटरमिटेंट फास्टिंग की खोज करें, वह ऐप जो सिर्फ फास्टिंग टाइमर या ट्रैकर से कहीं अधिक है।

������ केवल 1 सप्ताह में दृश्यमान सफलता!
स्पष्ट - यह वजन कम कर रहा है और यो-यो प्रभाव या कैलोरी काउंटर के बिना पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से आकार में आ रहा है!

हाल के वर्षों में आंतरायिक उपवास सबसे लोकप्रिय आहार प्रवृत्तियों में से एक रहा है।
स्पष्ट रूप से आपको आसानी से समझने वाले तरीके से "आंतरायिक उपवास" & "स्वस्थ आहार" से परिचित कराता है।

������ ऐप एक नज़र में
✔︎ अलग-अलग प्लान के साथ फास्टिंग ट्रैकर
✔︎ ग्रोइंग लाइब्रेरी
✔︎ वेट ट्रैकिंग
✔ से वजन कम करें ︎ पीने के रिमाइंडर के साथ वाटर ट्रैकर
✔︎ स्वस्थ खाने के लिए नियमित रूप से नए व्यंजन
✔︎ बाद में डायरी में समय संपादित करें
✔︎ Google Fit सिंक्रनाइज़ेशन
✔︎ उपवास के चरण, विजेट, डार्क मोड & अधिक

������ ऐप मेरी कैसे मदद करता है?
✔︎ ऐप आपको अपने उपवास और खाने के समय को ट्रैक करने और ट्रैक करने में मदद करता है, ताकि आप एक नज़र में देख सकें कि आप सफलता की राह पर कितने समय से हैं।
✔︎ आपकी उलटी गिनती - हमेशा देखने में: विजेट, डायनेमिक वॉलपेपर के माध्यम से ऐप में उलटी गिनती का पालन करें या उलटी गिनती अधिसूचना को सक्रिय करें।
✔︎ पुस्तकालय में आंतरायिक उपवास और आपके शरीर और दिमाग पर इसके सकारात्मक प्रभावों के बारे में रोचक जानकारी जानें।
✔︎ अपनी पोषण योजना का विस्तार करें: हमारे स्वादिष्ट नुस्खा विचारों के साथ आप अपने सपनों के वजन तक और भी तेजी से पहुंच सकते हैं।
✔︎ अतिरिक्त प्रेरणा प्राप्त करें और देखें कि आपके उपवास के दौरान आपके शरीर में क्या होता है।
✔︎ वजन डायरी के साथ वजन नियंत्रण: अपने वजन लक्ष्य के रास्ते पर अपनी उपलब्धियों पर नजर रखें।
✔︎ वॉटर ट्रैकर & ड्रिंक रिमाइंडर: हाइड्रेटेड रहें और हमारे वॉटर ट्रैकर से अपने पानी की खपत को ट्रैक करें। पर्याप्त पानी पीने के लिए रिमाइंडर प्राप्त करें और पानी के साथ अपने पीने के लक्ष्य तक पहुँचें & ड्रिंक रिमाइंडर
✔︎ बाद में अंतराल या वज़न डायरी को संपादित करना चाहते हैं? इसे आप डायरी में आसानी से कर सकते हैं।

इस तरह आप चौबीसों घंटे और दिन-ब-दिन प्रेरित रहते हैं।

❤️ क्या यह स्वस्थ है?
कई अध्ययन आंतरायिक उपवास के सकारात्मक प्रभावों की पुष्टि करते हैं।

न केवल उद्यमी और सितारे इस तरीके की कसम खाते हैं। उपवास के दौरान स्वरभंग के बारे में ज्ञान ने नोबेल पुरस्कार भी जीता और डॉक्टर वॉन हिर्शहॉसन या डॉ पेट्रा ब्रैच जैसे डॉक्टर इसकी सलाह देते हैं।

������ संभावित सकारात्मक प्रभाव
������ कमर के आकार में कमी & BMI
������ बेहतर चयापचय & आंत की भावना
������ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा (विरोधी) -उम्र बढ़ने)
������ फिटनेस और मांसपेशियों के निर्माण में वृद्धि
������ आधुनिक सभ्यता के रोगों की रोकथाम (जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप)
������ दिमागीपन की भावना में वृद्धि (के लिए सहायक) ध्यान)

������♀️������‍♂️ क्या CLEAR मेरे लिए उपयुक्त है?
CLEAR शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के साथ-साथ सभी लिंगों के लिए उपयुक्त है और इसे विभिन्न प्रकार के आहारों के साथ जोड़ा जा सकता है, जैसे कि शाकाहारी, शाकाहारी, पैलियो या कम कार्ब।

������ आपके लिए सही योजना
चाहे वह वजन घटाने, फिटनेस, स्वास्थ्य या दिमागीपन हो - ऐप आपका समर्थन करता है और आपकी आदर्श आंतरायिक उपवास योजना का सुझाव देता है।

⏲ के लिए आंतरायिक उपवास योजनाएं ...
✅ शुरुआती: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ उन्नत: 16/8, 17/7 , 18/6, 19/5
✅ अनुभवी: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1

������ आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं?
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