クリア-断続的断食

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の説明 クリア-断続的断食


クリア-断続的断食

\ ud83c \ udf7d \ ufe0fダイエットではないダイエット！
健康的に体重を減らし、体にフィットしてスリムになりたいが、汗をかいたトレーニングや過激な栄養計画は必要ありませんか？

断続的断食を発見するCLEARは、単なる断食タイマーやトラッカー以上のアプリです。

\ ud83e \ udd47わずか1週間で目に見える成功！
CLEAR-ヨーヨー効果やカロリーカウンターなしで、体重を減らし、完全に自然な形になります。

断続的断食は、近年最も人気のあるダイエッ​​トトレンドの1つです。
クリアは、「断続的断食」と「健康的な食事」をわかりやすく紹介します。

\ ud83e���アプリの概要
✔︎個別プランの断食トラッカー
✔︎成長中のライブラリ
✔︎重量追跡で体重を減らす
✔ ︎飲酒リマインダー付きウォータートラッカー
✔︎健康的な食事のための定期的に新しいレシピ
✔︎日記で時間を編集
✔ \ ufe0eGoogleFit同期
✔ \ ufe0e断食段階、ウィジェット、ダークモード＆more

\ ud83d \ udcf1アプリはどのように役立ちますか？
\ u2714 \ ufe0eこのアプリは、断食と食事の時間を計り、追跡するのに役立ちます。これにより、成功への道のりを一目で確認できます。
\ u2714 \ ufe0eカウントダウン-常に表示：アプリで、ウィジェット、動的壁紙を介してカウントダウンを追跡するか、カウントダウン通知をアクティブにします。
\ u2714 \ ufe0e断続的断食と、それが図書館であなたの体と心に与えるプラスの効果についての興味深い知識を学びましょう。
\ u2714 \ ufe0e栄養計画を拡大する：私たちのおいしいレシピのアイデアを使用すると、夢の体重にさらに早く到達できます。
\ u2714 \ ufe0eさらなるモチベーションを獲得し、断食段階で体に何が起こるかを確認してください。
\ u2714 \ ufe0e体重日記を使用した体重管理：体重目標に到達するまでの成果に注目してください。
\ u2714 \ ufe0eウォータートラッカー＆ドリンクリマインダー：水分補給を維持し、ウォータートラッカーで水の消費量を追跡します。十分な水を飲むためのリマインダーを取得し、水で飲酒の目標を達成する&飲み物のリマインダー
\ u2714 \ ufe0e間隔や体重日記を後で編集したいですか？あなたは日記でこれを簡単に行うことができます。

このようにして、24時間体制で毎日モチベーションを維持できます。

\ u2764 \ ufe0fこれは健康ですか？
多くの研究により、断続的断食のプラスの効果が確認されています。

起業家やスターだけがこの方法で誓うだけではありません。断食中のオートファジーに関する知識はノーベル賞を受賞し、フォンヒルシュハウゼン博士やペトラブラヒト博士のような医師はそれを推奨しています。

\ ud83d���考えられるプラスの効果
������ウエストサイズの縮小&BMI
\ ud83d���代謝の改善&腸の感覚
��� \ udc75老化プロセスの遅延（アンチ-老化）
\ ud83d���フィットネスと筋肉増強の増加
��� \ udda0現代文明病（糖尿病や高血圧など）の予防
\ ud83e \ uddd8マインドフルネスの向上（瞑想）

\ ud83d \ udc81‍ \ u2640 \ ufe0f \ ud83d \ udc81‍ \ u2642 \ ufe0fCLEARは私に適していますか？
CLEARは、初心者、上級ユーザー、およびすべての性別に適しており、ビーガン、ベジタリアン、パレオ、低炭水化物などのさまざまな食事と組み合わせることができます。

\ ud83d \ udcc6あなたにぴったりのプラン
減量、フィットネス、健康、マインドフルネスのいずれであっても、アプリはあなたをサポートし、理想的な断続的断食プランを提案します。

⏲断続的断食計画...
\ u2705初心者：12 / 12、13 / 11、14 / 10、15 / 9
\ u2705上級：16 / 8、17 / 7 、18 / 6、19 / 5
\ u2705経験者：20 / 4、21 / 3、22 / 2、23 / 1

\ ud83d \ ude80何を待っていますか？
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  • カテゴリー

    健康

  • 乗る:

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  • 要件:

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バージョン Varies with device にとって Android Varies with device+
更新 2022-09-27
インストール 1.000.000++
ファイルサイズ 28.199.828 bytes
権限 閲覧許可
新着情報 ミニタイマーはより便利で生き生きとしています。
\ u23f0ミニタイマーで断食の進行状況を確認し、アプリを閲覧するときにやる気を感じてください。
\ ud83e \ uddd8‍空腹時のフェーズアイコンがスムーズにアニメーション化されるようになり、体と同じようにタイマーが機能しているという安全な感覚が得られます。
\ ud83d \ udc49ミニタイマーに新しい楽しいアニメーションがあり、インターバルが完了したらアクションを実行するように促します。
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