डाइटिंग के बिना वजन कम करें

डाइटिंग के बिना वजन कम करें

क्या आप स्लिम होने का स्वास्थ्यप्रद तरीका जानते हैं?

अनगिनत पत्रिका लेख पढ़ना, क्रैश डाइट पर जाना, या अपने शरीर को "जादू" आहार की गोलियों से भरना जवाब नहीं है, हालांकि बहुत से लोग उन समाधानों की ओर रुख करते हैं। सबसे अच्छा जवाब भी सबसे आसान है - एक पोषण विशेषज्ञ से पूछें कि स्वस्थ तरीके से वजन कैसे कम करें!

उनकी सलाह शायद कुछ इस तरह होगी: \"त्वरित आहार खतरनाक और अस्वास्थ्यकर होते हैं, इसलिए आपको नियंत्रित करना चाहिए कि आप क्या खाते हैं और कितना खाते हैं! संभव है। इसके अलावा, आपको अपने सभी भोजन को एक जर्नल में रिकॉर्ड करने और कैलोरी गिनने की आवश्यकता है!\"

इस बिंदु पर, आप शायद सोच रहे होंगे … कैलोरी काउंटर के रूप में एक जर्नल का उपयोग करें? कितना उबाऊ है!

जैसा कि लाखों लोग स्वीकार करेंगे, दो या तीन दिनों के बाद, आप बस पत्रिका का उपयोग करना बंद कर देंगे और अपनी खराब, अधिक खाने की आदतों पर वापस लौट आएंगे…

हमारी आधुनिक, उच्च तकनीक वाली दुनिया में, एक और होना चाहिए समाधान, है ना? बेशक!

ऐप \"बिना डाइटिंग के वजन कम करें\" एक उपयोग में आसान कैलोरी काउंटर है जो आपको वजन कम करने का एक मजेदार और आरामदायक तरीका प्रदान करता है! आप बस अपने सभी भोजन को ऐप में रिकॉर्ड करते हैं, (जो कि आप जहां भी जाते हैं एक जर्नल ले जाने की तुलना में कहीं अधिक सुविधाजनक है!) और यह आपको बताएगा कि भोजन स्वस्थ था या नहीं। यह कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्ब्स की भी गणना करेगा। यदि आप किसी भी भोजन को रिकॉर्ड करना भूल जाते हैं, तो ऐप आपको याद दिलाएगा!

इसके अलावा, आपने अपना कितना दिन दौड़ने, चलने, कूदने या तैरने में बिताया? ऐप में अपने सभी प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण को रिकॉर्ड करें और यह आपके आहार सेवन की पुनर्गणना करेगा और सुनिश्चित करेगा कि आपके व्यायाम के लिए आपके शरीर की कैलोरी की मात्रा का हिसाब है।

वजन करना न भूलें! \"बिना डाइटिंग के वजन कम करें\" आपके वजन, साथ ही आपके बस्ट, कमर और जांघ के माप को ट्रैक करता है, ताकि आप अपने पतले लक्ष्यों की दिशा में अपनी प्रगति की निगरानी कर सकें! आसानी से पढ़े जाने वाले ग्राफ़ काम करते रहने के लिए प्रेरणा और प्रोत्साहन का स्रोत होंगे।

भले ही आप नहीं जानते कि स्वस्थ कैसे खाना है, और न ही आकार में आने के लिए किन व्यायामों की आवश्यकता है, हमारा ऐप अनुकूलित पोषण और प्रशिक्षण योजनाओं का सुझाव देगा जो आपको स्वस्थ और टिकाऊ तरीके से वजन कम करने में मदद करेंगे। आपको केवल हमारे द्वारा सुझाए गए खाद्य पदार्थों को पकाना है और अपने सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अनुशंसित अभ्यास करना है!

\"बिना डाइटिंग के वजन कम करें\" सिर्फ एक कैलोरी काउंटर से कहीं अधिक है; यह क्रांतिकारी नया ऐप आपको स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के बारे में अनगिनत संकेत और अंदरूनी तरकीबें भी देगा!

"बिना डाइटिंग के वजन कम करें" ये अनूठी, सहायक विशेषताएं प्रदान करता है:
- प्रोटीन, वसा, कार्ब्स को ट्रैक करने के लिए दैनिक चार्ट
- आपके बस्ट, कमर और कूल्हों के माप की समयरेखा प्रगति
- पानी की खपत ट्रैकिंग
- दैनिक सेवन और पानी की खपत के अनुस्मारक
- नोट्स लिखना, मूड सेट करना, और फोटो क्षमताएं
- अपने भोजन की तस्वीरें लेना ताकि आप इसे बाद में रिकॉर्ड कर सकें
- भोजन और प्रशिक्षण के लिए अनुकूलित आधार रेखा
- अपने भविष्य के भोजन और व्यायाम का समय निर्धारण
- पूर्वनिर्धारित वजन घटाने की योजना

इन सभी युक्तियों, युक्तियों और स्वस्थ वजन घटाने के लिए निरंतर मार्गदर्शन के साथ, आपको इसके लगातार उपयोग के लिए बोनस (मोती) भी मिलते हैं। हमारे कैलोरी काउंटर! ये मोती आपको ऐप के विज्ञापन-मुक्त संस्करण को खरीदने पर छूट देंगे! इसके अलावा, अगर आपको पर्याप्त मोती मिलते हैं, तो आप विज्ञापन बैनर भी मुफ्त में हटा सकते हैं!