Rencana Latihan & Kebugaran Fitbod

Rencana Latihan & Kebugaran Fitbod

Menjadi lebih kuat, menurunkan berat badan, atau menambah massa otot dengan Fitbod! Saat Anda pergi ke gym atau ruang tamu, algoritme pelatihan inovatif Fitbod' akan memandu Anda melalui set, repetisi, dan berat yang tepat untuk mencapai sasaran kebugaran Anda.

◆ Paket yang dipersonalisasi yang dirancang untuk melampaui batas Anda:

Untuk membuat latihan yang sesuai dengan kebutuhan Anda, teknologi kuat Fitbod memahami kemampuan latihan kekuatan Anda, mempelajari latihan sebelumnya, dan menyesuaikan dengan peralatan gym yang tersedia.

Di antara latihan, rencana latihan Anda akan memaksimalkan perolehan kebugaran dengan memvariasikan intensitas (berat) dan volume (set/repetisi) antar sesi secara cerdas. Tidak ada kelompok otot yang tertinggal dalam rencana pelatihan pribadi Anda.

◆ Pahami dan kuasai latihan peningkatan kekuatan baru:

Fitbod membuat sesi gym Anda tetap segar dan menyenangkan dengan menggabungkan latihan Anda dengan latihan baru dan memaksimalkan penggunaan peralatan yang tersedia.

Untuk pelatih kekuatan pemula, temukan kepercayaan diri untuk mencoba latihan ketahanan dan peralatan olahraga baru. Pelajari gerakan yang benar dari lebih dari 400 Video Demonstrasi HD

◆ Raih pencapaian latihan kekuatan saat Anda mencapai rekor latihan pribadi.

Pertunjukan heroik terjadi setiap saat, dan kami ingin mengenalinya dengan menampilkan yang terbaik dari diri Anda sebagai Prestasi Fitbod.

◆ Dengan aplikasi Wear OS Watch kami, lihat sekilas rencana latihan Anda, lacak kemajuan Anda dengan mudah, dan tetap fokus saat di gym.

◆ Dapatkan latihan yang cocok dengan Pengkondisian Umum, Latihan Kekuatan, Tonus Otot, Binaraga, Angkat Berat, atau Angkat Berat Olimpiade.

◆ Lihat dampak latihan Anda pada peta panas tubuh.

◆ Kalori yang terbakar untuk olahraga saat ini dan sebelumnya.

MENGAPA INI BEKERJA:
Fitbod telah disempurnakan oleh pelatih pribadi bersertifikat untuk menghadirkan praktik latihan kekuatan terbaik bagi Anda. Praktik terbaik ini meliputi:

◆ Individualisasi - Hasil superior dicapai dengan menyesuaikan program latihan dengan tubuh, pengalaman, lingkungan, dan tujuan Anda yang unik.

◆ Keseimbangan - Otot meningkat saat bekerja bersama dengan seluruh sistem otot. Bekerja terlalu keras pada beberapa set otot sementara yang lain bekerja kurang baik dapat berdampak negatif pada hasil. Fitbod merancang rutinitas latihan yang seimbang.

◆ Variasi - Mencampur kelompok otot, latihan, set, repetisi, dan berat dari waktu ke waktu berfungsi untuk memperkuat sistem muskuloskeletal dan menjaga tubuh tetap tajam.

Kebijakan Privasi: www.fitbod.me/privacy.html
Ketentuan Penggunaan: www.fitbod.me/terms.html
Dukungan: http://fitbod.me/support

Bergabunglah dengan Komunitas Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp