Klub Pelatihan Nike: Kebugaran

Klub Pelatihan Nike: Kebugaran

Nike Training Club jauh melampaui latihan. Perkuat otot dan pola pikir Anda dengan latihan gratis dan panduan kebugaran dari pelatih, atlet, dan pakar kesehatan favorit Anda dalam aplikasi kebugaran lengkap.

Berolahraga dengan berbagai pilihan Program latihan, dapatkan motivasi dengan Pelatih Nike kami dan dapatkan tip untuk kesehatan yang lengkap. Dari latihan di rumah hingga kiat pola pikir — NTC memberi Anda latihan kekuatan untuk pikiran dan tubuh Anda dengan pelatih pribadi dan pakar kesehatan kelas dunia. Latihan pemula atau pembakaran cepat — NTC memiliki Program latihan dan tip pelatihan holistik yang cocok untuk setiap atlet.

Latihan di rumah untuk tetap aktif, dari intensitas rendah hingga tinggi, termasuk:
• YOGA: Aliran Yoga Penting untuk Setiap Hari
• LATIHAN ABS, KEKUATAN & LEBIH BANYAK Abs, Lengan, dan Otot Otot
] • KEBUGARAN BODYWEIGHT: Pembakaran Berat Badan
• LATIHAN HIT: Latihan untuk Semua Otot, Dilakukan dalam 20 Menit atau Kurang
• LATIHAN RUMAH: Latihan Besar untuk Ruang Kecil
• INTERVAL CARDIO &: Membangun Daya Tahan

Berolahraga dan keluarkan keringat Anda dengan lebih dari satu cara dengan NTC. Latihan di rumah, konten kesehatan, motivasi latihan, dan banyak lagi - berolahraga kapan pun Anda mau, sesuka Anda. Unduh hari ini.

LATIHAN UNTUK ATLET SEMUA TINGKAT
• Latihan untuk pria, wanita, dan semua atlet - latihan pemula, kebugaran di rumah, latihan langsung, dan banyak lagi
• Latihan HIT, latihan kekuatan, latihan perut dan inti, kardio, yoga dan banyak lagi - semua tersedia di ponsel Anda
• Kebugaran di rumah mudah dilakukan dengan latihan kebugaran berat badan gratis dan menyenangkan yang dapat Anda lakukan dengan sedikit atau tanpa peralatan
• Berolahraga dengan pelatih pribadi yang menginspirasi untuk membantu memandu Anda ke tempat yang Anda inginkan jadilah
• Latih setiap bagian tubuh dengan latihan khusus untuk perut, lengan, dan lainnya
• Latihan baru setiap minggu dengan pelatih yang Anda sukai, dengan musik baru di kelas yang dikurasi untuk setiap latihan
• Latihan pemula hingga ahli - bangun kekuatan dengan latihan lima menit, luka bakar, pelatihan sirkuit, pelatihan HIT, dan ratusan lainnya

NUTRISI &
• Pelatihan Kebugaran melampaui fisik: dapatkan panduan tentang motivasi olahraga, kebugaran di rumah, nutrisi, dan resep sehat
• Latihan dalam Program yang dipimpin oleh Pelatih Nike - dirancang agar sesuai dengan kehidupan sibuk Anda
•Tips olahraga dan kesehatan dengan para ahli, pelatih, dan atlet
• Pelatih pribadi - temukan program pelatihan ideal Anda dengan bantuan Nike
• NTC TV: resep sehat, meditasi terpandu, dan teknik mindfulness dalam video cepat dan mudah***
• Kesehatan Q&Karena, meditasi terpandu, dan masak bersama yang sehat dapat mengubah pola pikir Anda menjadi mindfulness

WORKOUT LIVE \ u0026 ON DEMAND
• Latihan pemula, kebugaran, atau latihan intensitas tinggi - tingkatkan kemampuan Anda dengan kelas latihan Video On Demand yang dipimpin Pelatih*
• Video latihan tersedia untuk semua disiplin ilmu - Yoga, cardio, HIT, ab dan latihan inti, dan banyak lagi
• Streaming langsung eksklusif dengan Pelatih, pakar, dan atlet Nike untuk pelatihan dan bimbingan**
• Latihan VOD Premiere dengan atlet khusus dan tamu musik*

MOTIVATIONAL FEED
• Temukan semua yang Anda inginkan perlu, semua dalam satu aplikasi kebugaran
• Konten olahraga dan kebugaran terbaru, dari inspirasi hingga pendidikan dengan tips, panduan, dan banyak lagi

Kebugaran dan pelatihan di rumah untuk setiap tubuh dan pikiran - raih tujuan Anda dengan Nike.

Nike Training Club - Panduan Pelatihan Holistik Anda.

--

SEMUA AKTIVITAS ANDA DIHITUNG
Masukkan latihan harian lainnya di tab Aktivitas untuk menyimpan akun akurat perjalanan kebugaran Anda. Jika Anda menggunakan aplikasi Nike Run Club, lari Anda akan secara otomatis dicatat dalam riwayat aktivitas Anda.

NTC bekerja dengan Google Fit untuk menyinkronkan latihan dan merekam data detak jantung.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) tersedia di AS, Inggris, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX dan KR.
**NTC Live saat ini tersedia di AS, Inggris, dan negara tertentu.
***NTC TV hanya tersedia di AS.