KIRA STOKES FIT

KIRA STOKES FIT

Aplikasi KIRA STOKES FIT didukung oleh The Stoked Method yang dibuat oleh pelatih selebriti terkenal dunia Kira Stokes. Metode Stoked adalah formula gerakan aliran fungsional yang didukung ilmu pengetahuan, berfokus pada bentuk.

Tantang tubuh Anda dengan latihan kekuatan, kekuatan, dan penyesuaian yang progresif. Gunakan komponen aplikasi yang berbeda untuk memenuhi tujuan apakah Anda mencari latihan perbaikan cepat harian untuk membangun daya tahan atau untuk latihan penuh dengan jangka waktu yang lebih lama. Pilihan latihannya menantang, berintensitas tinggi, dan dirancang sedemikian rupa sehingga pemulihan dan mobilitas dibangun di setiap sirkuit untuk mencegah cedera dan membantu Anda agar tidak perlu menunda latihan atau kemajuan Anda.

Isyarat dan gerakan yang jelas dan terfokus laser akan memastikan koneksi pikiran/tubuh yang diperlukan untuk melihat dan merasakan hasil yang diinginkan. Kira Stokes 'The Stoked Method secara kreatif menggabungkan kekuatan dan gerakan kekuatan kardiovaskular. Ini membutuhkan ruang dan peralatan minimal. Anda akan membutuhkan: glider atau handuk tangan kecil, bola Pilates, satu set beban tangan berat dan ringan, lompat tali, dan matras olahraga.

Metode Stoked meliputi:

Stoked 360 (60 menit)

Stoked Athleticore (60 menit)

Stoked jump rope/plyo combo (20-25 menit)

Stoked tubuh bagian atas (lengan/ abs/core) (30 mnt)

Ledakan kardio tubuh bagian bawah yang dibangkitkan (legs/glutes/core) (25 mnt)

Abs yang bergejolak (25 mnt)

Finisher Penyempurnaan Tubuh yang Sibuk Bersemangat

Atas body finisher (6 mnt)

Triceps finisher (6 mnt)

Ab blast (6 mnt)

Cardio full body finisher (4 mnt)

Glutes finisher (9 mnt)

Kebangkitan inti ( 6 mnt)

Dan kami selalu menambahkan lebih banyak!

Bersiaplah untuk mengubah tubuh Anda hanya dengan 4 menit dan hingga 90+ tergantung pada bagaimana Anda menyusun program. Metode Stoked sangat ideal untuk latihan di rumah, untuk dibawa ke gym, atau di jalan. Saatnya untuk menjadi SEPENUHNYA STOK.

Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan KIRA STOKES FIT secara bulanan atau tahunan dengan langganan yang diperbarui secara otomatis di dalam aplikasi.* Harga dapat bervariasi menurut wilayah dan akan dikonfirmasikan sebelum membeli di aplikasi. Langganan dalam aplikasi akan diperpanjang secara otomatis di akhir siklusnya.

* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui Akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah Pengaturan Akun setelah pembayaran awal. Pembayaran berlangganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Akun Anda akan dikenakan biaya untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Setiap bagian yang tidak terpakai dari uji coba gratis Anda akan hangus setelah pembayaran. Pembatalan terjadi dengan menonaktifkan perpanjangan otomatis.

Ketentuan Layanan: https://app.kirastokes.com/tos
Kebijakan Privasi: https://app.kirastokes.com/privacy