Ada apa? - Aplikasi Kesehatan Mental

Ada apa? - Aplikasi Kesehatan Mental

Pembelian dalam aplikasi hanya untuk donasi

Ada Apa? adalah aplikasi gratis fantastis yang memanfaatkan beberapa metode CBT (Cognitive Behavioral Therapy) dan ACT (Acceptance Commitment Therapy) terbaik untuk membantu Anda mengatasi Depresi, Kecemasan, Kemarahan, Stres, dan banyak lagi! Dengan desain modern yang indah, heading sederhana dan metode yang mudah diikuti, Anda bisa mendapatkan apa yang paling membantu Anda dalam hitungan detik!

Fitur Teratas
• 12 pola berpikir negatif umum dan metode sederhana untuk mengatasinya
• 10 metafora hebat untuk membantu Anda mengatasi perasaan negatif
• Buku harian komprehensif untuk menyatukan pikiran dan perasaan Anda, termasuk kemampuan untuk menilai perasaan dalam skala 10
• Pelacak kebiasaan positif dan negatif. Tetapkan tujuan untuk mempraktikkan kebiasaan baik itu sambil mengakhiri kebiasaan buruk!
• Skala bencana. Letakkan masalah Anda ke dalam perspektif yang lebih baik ketika segala sesuatunya terlalu banyak
• Sebuah permainan grounding yang berisi lebih dari 100 pertanyaan menyenangkan untuk membantu Anda tetap membumi dan di masa sekarang ketika stres mengambil alih
• 3 teknik pernapasan sederhana untuk tetap tenang dan santai
• Lebih dari 70 kutipan positif, dengan kemampuan untuk menambahkan Anda sendiri dan membaginya dengan dunia!
• Lindungi data pribadi Anda dengan kode sandi, termasuk kode sandi nomor saja atau yang lebih kompleks
• Sinkronkan data antar perangkat Anda dan cadangkan data agar tidak hilang
• Tema, termasuk lebih dari 20 warna berbeda untuk dipilih dalam menyesuaikan aplikasi
• Dan masih banyak lagi fitur

Ingin menghubungi? Kirimi saya email di [email protected]