ストロングワークアウトトラッカージムログ

ストロングワークアウトトラッカージムログ

「ジムに戻る前に、「Strong」アプリをダウンロードすることをお勧めします。それはとても良いことです」-CNBC

「Strongのようなアプリを使用すると、ワークアウトはゲームのように感じられます」-Th​​e Verge

あらゆるフィットネスルーチンで最もシンプルで、クリーンで、最も使いやすいワークアウトとエクササイズトラッカー。

ストロングをダウンロードした300万人以上の人々に加わっ​​て、ジムで順調に進んでください。

初心者でも経験豊富なリフターでも、Strongは、ワークアウトをできるだけ簡単かつ迅速に記録するために必要なすべてを提供します。ジムにペンや紙はもうありません！

筋力、筋肉量、または単に健康を維持したい場合でも、Strongはワークアウトからより良い結果を得るのに役立つように設計されています。

ストロングは、スターティングストレングスやStrongLifts 5x5などのプログレッシブバーベルルーチン用に最適化されていますが、選択した他のルーチンにも簡単に適応できます。



機能：
•GooglePlayのフィットネスアプリの中で最もシンプルなインターフェース
•幅広いカーディオエクササイズと筋力エクササイズ
•独自のエクササイズ、ルーチンを追加して、それらから簡単に選択
•増え続けるアニメーションビデオのライブラリを使用した詳細なエクササイズ手順
•高度な統計により、個人の記録と進行状況が表示され、1人の担当者の最大値と持ち上げられた総重量も計算されます。
•休憩の記録に役立つ自動カウントダウンタイマーが組み込まれています
•アシストされた体重と持続時間のエクササイズを含む複数のエクササイズタイプのサポート
•ウォームアップ、障害、またはドロップセットとしてのタグセット
•スーパーセット/グループ化された演習
•ボリュームと1RMプログレッションのグラフを使用して進行状況を追跡します
•CloudSyncを使用してデータを自動的にバックアップします！
•GoogleFitをサポートする、体重やその他のバイタルを記録する内蔵の身体測定トラッカー
•ウォームアップ計算機は、
でウォームアップする体重を示します•体重が高くなったときのプレート計算機
•インペリアル（lbs）とメトリック（kg）の重み、または両方の組み合わせのサポート
•ワークアウトにメモを追加
•共有シートにより、ルーチンやワークアウトを友達とこれまで以上に簡単に共有できます。
•すべてのデータをCSV形式で電子メールにエクスポートします

強力な利用規約-http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
強力なプライバシーポリシー- https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215