Journal de gym Strong Workout Tracker

Journal de gym Strong Workout Tracker

"Je suggérerais de télécharger l'application "Strong" avant de retourner au gymnase. C'est si bon" - CNBC

"Avec des applications comme Strong, l'entraînement ressemble plus à un jeu" - The Verge

Le suivi d'entraînement et d'exercice le plus simple, le plus propre et le plus facile à utiliser pour toute routine de fitness.

Rejoignez plus de 3 000 000 de personnes qui ont téléchargé Strong pour rester sur la bonne voie dans la salle de sport.

Que vous soyez un débutant ou un haltérophile expérimenté, Strong fournit tout ce dont vous avez besoin pour enregistrer vos entraînements aussi facilement et aussi rapidement que possible. Fini le stylo et le papier dans la salle de sport !

Que vous souhaitiez gagner en force, en masse musculaire ou simplement rester en bonne santé, Strong est conçu pour vous aider à obtenir de meilleurs résultats lors de vos entraînements.

Strong est optimisé pour une routine d'haltères progressive telle que Starting Strength ou StrongLifts 5x5, mais il est facilement adaptable à toute autre routine de votre choix !



FONCTIONNALITÉS :
• L'interface la plus simple de toutes les applications de fitness sur Google Play
• Une gamme complète d'exercices de cardio et de musculation
• Ajoutez vos propres exercices, routines et choisissez facilement entre eux
• Instructions d'exercice détaillées avec une bibliothèque croissante de vidéos animées
• Les statistiques avancées montrent vos records personnels et votre progression et calculent même votre maximum d'une répétition et le poids total soulevé !
• Compte à rebours automatique intégré pour aider à enregistrer les pauses de repos
• Prise en charge de plusieurs types d'exercices, y compris les exercices de poids corporel et de durée assistés
• Ensembles d'étiquettes comme ensembles d'échauffement, d'échec ou de chute
• Supersets/ Exercices groupés
• Suivez vos progrès avec des graphiques pour le volume et la progression 1RM
• Sauvegardez automatiquement vos données avec Cloud Sync !
• Suivi des mensurations corporelles intégré pour enregistrer votre poids et d'autres éléments vitaux, avec prise en charge de Google Fit
• Le calculateur d'échauffement vous indique les poids à échauffer avec
• Calculateur de plaques lorsque les poids deviennent élevés
• Prise en charge des poids impériaux (lbs) et métriques (kg), ou une combinaison des deux
• Ajoutez des notes à vos entraînements
• La feuille de partage rend le partage des routines et des entraînements avec des amis plus facile que jamais !
• Exportez toutes vos données vers un e-mail au format CSV

Conditions d'utilisation strictes - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Politique de confidentialité stricte - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215