Consciente: Meditação e Mindfulness

Consciente: Meditação e Mindfulness

Com as habilidades de mudança de vida da meditação & mindfulness, treine sua mente e corpo para uma vida mais saudável e feliz. Foi comprovado que a meditação ajuda a aliviar o estresse & a ansiedade, dormir melhor, focar mais facilmente, ter uma mente calma, ser paciente e aumentar a autoestima & a felicidade.

Aware torna a meditação mais simples e gradualmente ensina habilidades para melhorar significativamente sua qualidade de vida. Tudo o que você precisa fazer é baixar nosso aplicativo gratuito e sentar, relaxar e respirar.

Foi classificado como o melhor aplicativo de meditação para iniciantes pelo TheDailyMeditation.com

Como nosso aplicativo funciona:

O aplicativo Aware ensina os fundamentos da meditação da atenção plena & com o Curso Básico de 21 dias, de que, os primeiros 7 dias são gratuitos. Depois de concluir o Curso Básico, o mundo da Aware desbloqueia vários cursos de meditação sobre estresse, ansiedade, sono, foco, felicidade, depressão, foco, criatividade e muito mais. Cada curso é acompanhado com sessões curtas chamadas Energizers criadas para acalmá-lo nos momentos estressantes do dia. Depois de concluir um curso, a Aware fornece guias diários para ajudá-lo a praticar os exercícios aprendidos no respectivo curso.

- As sessões de meditação guiada no Aware são elaboradas por especialistas com décadas de experiência.
- Aware ajuda você a meditar sobre diferentes tópicos, como estresse, foco e felicidade.
- Acalme-se rapidamente de ataques de pânico com nossa ferramenta de respiração projetada para ensinar exercícios de respiração.
- Adicione atenção plena ao seu dia com nossas sessões individuais em atividades do dia-a-dia e situações como acordar, dormir, caminhar e muito mais.
- Fornecemos suporte e assistência pessoal 24*7*365 para ajudá-lo a meditar de forma eficaz.

Quais cursos oferecemos:

Cursos: programas selecionados de 21 dias para ajudá-lo a desenvolver habilidades específicas. Oferecemos cursos sobre-

- Estresse
- Ansiedade
- Sono
- Depressão
- Felicidade
- Relacionamento
- Paciência
- Foco
- Criatividade
- Raiva
- Auto-estima
- Motivação
- Aceitação
- Gravidez
- Controle da Dor
- Mudança
- Bondade
- Recuperação
] - Competição
- Concentração
e muito mais.

Solteiros: sessões únicas de meditação projetadas para trazer a atenção plena em suas atividades diárias. Temos singles em:

- Acordar
- Dormir
- Viajar
- Ataque de pânico
- Parar de fumar
- Esperar
- Cozinhar
- Andar
] - Emoções
- Foco
- Medo
- Pausa no Trabalho
- Dor
- Esportes
- Meditação Pré-natal
- Entrevista
- Exame
e mais .

Também temos Masterclasses que são cursos & singles criados por renomados professores de meditação de todo o mundo e abrangem os seguintes tópicos:

- Acalme a mente
- Alivie o estresse
- Melhore os relacionamentos
] - Aumentar a resiliência
- Aumentar a paciência
- Melhorar o foco
- Dormir melhor
- Melhorar a produtividade

Preço da assinatura:

Aware oferece duas opções de assinatura de renovação automática:
$ 3,99 por mês
$ 29,99 por ano

*Estes preços são para clientes dos Estados Unidos. Os preços em outros países podem variar e as cobranças reais podem ser convertidas para sua moeda local, dependendo do país de residência.

Sua assinatura do Aware será renovada automaticamente ao final de cada período e seu cartão de crédito será cobrado por meio de sua conta do Google Play. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento a partir de sua conta do Google Play, mas os reembolsos não serão fornecidos por nenhuma parte não utilizada do período.

Aware também oferece uma assinatura Vitalícia que é paga por um único pagamento antecipado de $ 74,99 com acesso ilimitado ao Aware por toda a vida.

Leia mais sobre nossa política de privacidade aqui -
http://awaremeditationapp.com/privacy-policy/