Nutrição apropriada

Nutrição apropriada

A nutrição adequada é uma garantia de saúde e como bônus menos quilos extras na cintura e não só.

Se você quer levar um estilo de vida saudável (estilo de vida saudável), estar sempre em boa forma física e apenas se sentir leve - então nosso aplicativo gratuito é para você!

Aqui você encontra muitas receitas de comida saudável
corretas e saborosas.

A alimentação holística holística é como uma dieta, mas você não precisa se esgotar com a mesma comida todos os dias e passar fome!

Com a ajuda do nosso aplicativo, você começará um novo estilo de vida e, ao mesmo tempo, não apenas terá uma alimentação saudável, mas também perderá aqueles quilos extras! E se você não tem, então a comida certa nunca foi prejudicada.

Aqui você encontra receitas simples e saudáveis ​​de pratos deliciosos, e o mais importante, você sempre terá à mão.


E que digam que uma alimentação adequada é chata e monótona. Vamos provar que a comida certa pode ser saborosa e variada, sem prejudicar a sua figura e, mais importante, simples e rápida de preparar.

No aplicativo, além das receitas
, você também encontra receitas
do dia, muitos produtos novos, e você pode fazer sua própria seleção de seus pratos favoritos e deliciosos. E para sua conveniência, KBJU são calculados para cada
epta.

Mas o recurso mais legal do nosso app é o construtor! O que é um construtor, você pergunta? Esse é o recurso
que toda garota sente falta! Com a ajuda do construtor, nosso aplicativo oferece muitas receitas
diferentes e saudáveis ​​dos produtos que você sempre tem em casa!

Basta abrir o construtor, escolher o que você tem em mãos ou na geladeira e criar sua própria comida saudável!

PP não é apenas trigo sarraceno e legumes, é um monte de pratos deliciosos e interessantes, incluindo sobremesas.

Nosso aplicativo consiste nas seguintes categorias:
1. Café da manhã
2. Lanche da manhã
3. Almoço
4. Lanche da noite
5. Jantar
6. Low carb
] 7. Pratos de proteína
8. Pratos de ovos

9. Panquecas, batatas fritas
10. Saladas
11. Pratos de abobrinha
12. Sobremesas
13. Suplementos
] 14. Menu de Ano Novo
15. Pratos de carne
16. Pratos de peixe
17. Acompanhamentos
18. Primeiros pratos
19. Vegetarianismo
+ Mesas

Aqui estão alguns exemplos de receitas
disponíveis em nosso aplicativo (adicionando novas):
Omelete com legumes
Mingau de trigo sarraceno sem óleo
Panqueca de aveia com legumes e queijo
] Panquecas de aveia e centeio com frutas ou �
ukatami
Laranja-cenoura fresca
Pão integral�
com uma fatia de queijo feta
Sanduíche quente com pão de centeio
Aveia com frutas secas
Muesli com leite
Mingau de trigo com água sem óleo
Torradas com pão de centeio e queijo Adyghe
Filé de frango cozido ou no vapor
Pudim com chia e purê de pêssego
Torradas com pão de centeio ou pão�
Cogumelos estufados
lasanha PP [Q







[WERTY] Salada com ervilhas frescas e tomates
Tarte de torta
�

Aletria de trigo duro
com molho de tomate
Peru cozido
Charlotte
] Bulgur com carne e cogumelos
Costeletas de peru e abobrinha
Carne assada
Sopa de trigo sarraceno com almôndegas
Trigo sarraceno com cogumelos
Sanduíche sem fermento
Purê de abóbora
Bruschetta com tomate
Iogurte natural
Pão integral
Cheesecake PP

Salada de quinua
Legumes grelhados
Costeletas de frango no vapor
Arroz com passas, mel, marisco ou castanho cozido
Caçarola de requeijão com frutos vermelhos
Linguado com legumes no forno
Omelete com requeijão e espinafres Cheesecakes assados ​​ Salada com lulas e abacate Assado � couve frita com queijo Nuggets de frango assados o forno Pratos simples como como frutas da época, legumes, frutas secas e nozes Também em nosso aplicativo de nutrição adequada você encontrará descrições de dietas médicas (tabelas), por exemplo, como Tabela de Dieta nº 5. Assim como a popular dieta ceto e as receitas adequadas para este tipo de dieta. E é tudo absolutamente grátis! Junte-se a nós! Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app VK - https://vk.com/pravilnoe_pitanie_app YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCYFQVzEhu97rJPLx908RLMg