Вызов на 21 день

Вызов на 21 день

Создайте свою идеальную жизнь с изменяющими жизнь привычками.
Подсчитано, что людям требуется 21 день, чтобы сформировать новую привычку. Так что это идеальное количество времени, чтобы изменить или ввести что-то новое в свою жизнь. Выберите лучший для вас вызов (или создайте свой собственный) и выполняйте его в течение 21 дня, и вы увидите, как привычка становится частью вашего образа жизни день за днем.

Начало здорового образа жизни, отказ от Интернета, практика благодарности, попытки быть более продуктивными, простые практики, чтобы найти счастье в своей жизни, самопомощь, как эффективно учиться, способы распространения доброты и позитива, советы по исправлению графика сна, методы ухода за собой, подсказки в дневнике и ежедневные положительные утверждения — вот некоторые из задач, которые вы можете найти в приложении.

Выполнив ежедневное задание, вы можете отметить его как выполненное и набрать очки (чтобы настроить свой аватар, разблокировать мотивационные напоминания и бесплатные обои). По сути, вы можете использовать это приложение как трекер привычек.

В челлендже благодарности вы можете написать свои мысли и поделиться ими в ленте (можно также быть анонимным). Здесь вы увидите все ответы сообщества, а также сможете поставить лайк и прокомментировать понравившиеся ответы.

Создайте более здоровый и счастливый ум с помощью ведения дневника. С помощью этого приложения вы можете вести ежедневный дневник и выбирать свое ежедневное настроение. Тогда вы сможете отслеживать свое настроение в календаре и видеть все свои предыдущие рекорды.
У вас также есть выбор позитивных обоев для вашего телефона.

Включите уведомления и выберите время, когда они будут напоминать вам о выполнении задания каждый день.

Не забывайте заботиться о своем теле и разуме. Это единственное место, где ты должен жить.