Плоский животик для женщин | Домашние тренировки и диета

Плоский животик для женщин | Домашние тренировки и диета

В приложении Flat Tummy есть индивидуальные тренировки, питание и многое другое! Присоединяйтесь к нашему сообществу из 3,5 миллионов женщин, получающих РЕЗУЛЬТАТЫ бесплатно - никогда не платите. Если вы только начинаете или ищете что-то новое, мы поможем вам набрать вес, похудеть или поддерживать свой вес.

Благодаря отзывам нашего замечательного сообщества мы постоянно улучшаем ваш пользовательский опыт. Это обновление включает в себя 100% бесплатное приложение (никогда не платите ни копейки), более быструю загрузку, улучшенную графику и улучшенные уведомления, чтобы держать вас в курсе и мотивировать.

Прошло то время, когда вы платили за абонементы в тренажерный зал и теряли время на дорогу до работы. Используйте приложение для женского фитнеса и питания, разработанное специально для вас. Это приложение, созданное отраслевыми экспертами, предназначено для женщин в дороге, которым нужна доступная и недорогая (она же чертовски БЕСПЛАТНАЯ) помощь, чтобы выглядеть и чувствовать себя потрясающе!

Выберите из более чем 450 индивидуальных тренировок для вашего уровня физической подготовки: начальный, средний или продвинутый. Подключайтесь к Spotify, занимаясь кардио, силовыми тренировками, растяжкой или комбинируя все это! Тренируйтесь в любом месте, в любое время, с ПРОСТЫМИ, ЭФФЕКТИВНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ, без оборудования!

Отслеживайте свой прогресс с помощью трекера веса и/или визуального прогресса и делитесь с друзьями! Присоединяйтесь к форуму Babe Nation и получайте мотивацию и советы от тысяч женщин. Получайте информацию об эксклюзивных блогах и образовательном контенте, чтобы не сбиться с пути. Публикуйте фотографии своих достижений и селфи с тренировок в социальных сетях, чтобы мотивировать себя и окружающих вас женщин!

Планируйте свое питание на месяц с помощью простых и эффективных 30-дневных планов диеты. Индивидуально для достижения вашей конечной цели в фитнесе: набрать вес, похудеть или сохранить.

Если вы только начинаете или хотите попробовать что-то новое, мы хотим помочь женщинам стать сильнее, увереннее и стать лучшими версиями самих себя. Скачайте Flat Tummy сегодня и присоединяйтесь к нашему сообществу Babe Nation!
ФУНКЦИИ ПРИЛОЖЕНИЯ FLAT TUMMY:

Тренировки и планирование фитнеса:
— Возможность синхронизации календаря для планирования тренировок на неделю
— Более 450+ тренировок, адаптированных для вашего уровня физической подготовки: начальный, средний или Продвинутый
— выберите одну из 5 программ: «Все тело», «Верхняя часть тела», «Нижняя часть тела», «Приседание» или «Основное испытание»

Обучение питанию & Рецепты:
— Индивидуальные планы питания, созданные всемирно известными диетологами!
— более 850 индивидуальных рецептов завтрака, обеда, ужина и закусок
— рецепты для стандартного, прерывистого голодания 16:8, палео, кето, вегетарианства и веганских предпочтений

Фитнес-мотивация:
— Отслеживайте трансформацию своего тела
— отслеживайте и регистрируйте свой вес с помощью трекера веса
— сравнивайте свои фотографии бок о бок


Форум Babe Nation:
— форум связывает вас с тысячами женщин для получения совета или мотивация
– Получите доступ к эксклюзивным блогам и образовательным материалам, которые помогут вам не сбиться с пути.
– Публикуйте изображения прогресса и селфи с тренировок в социальных сетях, чтобы мотивировать себя и других!

Приложение Flat Tummy облегчает тренировки и питание благодаря тому, что все, что вам нужно, собрано в одном месте! Получите кардио, силовые тренировки, растяжку и многое другое, бесплатно присоединившись к приложению Flat Tummy!

* Подпишитесь на нас в Instagram @FlatTummyApp: https://www.instagram.com/flattummyapp/
* Поставьте нам лайк на Facebook: https://www.facebook.com/flattummyapp/
* Проверьте нас в Твиттере @FlatTummyApp: https://twitter.com/FlatTummyApp
* Для получения дополнительной информации посетите нас по адресу: https://flattummyapp.com/