มีความสุข ท้าทาย 30 วัน

มีความสุข ท้าทาย 30 วัน

จิตวิทยาเชิงบวกเป็นสาขาใหม่ของจิตวิทยาที่ศึกษาความสุข หากคุณต้องการทราบวิธีการมีความสุข นี่คือเคล็ดลับความสุขมากกว่า 100 ข้อโดยอิงจากวิทยาศาสตร์ จิตวิทยา ประสาทวิทยา และการศึกษาและวิจัยล่าสุด แอพนี้เป็นคู่มือช่วยเหลือตนเองที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำทีละขั้นตอนในการเป็นบวก มองโลกในแง่ดี กระตือรือร้น กระตือรือร้นและมีความสุขสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ

แอปความสุขของคุณให้คุณฟรี:
- เคล็ดลับความสุข: เคล็ดลับที่อยากรู้อยากเห็นและชัดเจน จากการศึกษาที่หลากหลาย
- คำถามในแต่ละเคล็ดลับในการใช้ความสุข
- ความคิดเชิงบวก: วลีที่จะแบ่งปัน
] - รายละเอียดการพัฒนาตนเอง 30 วันและความท้าทายความสุข: แผนวันต่อวัน
- ไฟล์เสียงเพื่อการผ่อนคลาย การทำสมาธิและการแสดงภาพแบบมีคำแนะนำ เพื่อเรียนรู้การทำสมาธิด้วยสติ การผ่อนคลายร่างกายและความเครียด สำหรับแรงจูงใจในเชิงบวก การคิดและการพัฒนาตนเอง ทั้งหมดโดยไม่ต้องทำการบำบัด
- แบบฝึกหัดความฉลาดทางอารมณ์เพื่อจัดการอารมณ์จากจิตวิทยาทางอารมณ์
- รายการโปรด
- ส่วนหมายเหตุ
- วาระเพื่อการพัฒนาตนเอง
- คำอธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับวิธีใช้แอป
- อัปเดตเป็นประจำ

เพลงโดย Kevin McLeod