Будь счастлив Челлендж 30 дней

Будь счастлив Челлендж 30 дней

Позитивная психология — относительно новая отрасль психологии, изучающая счастье. Если вы хотите узнать, как стать счастливым, вот более 100 советов, основанных на научных данных, психологии, нейропсихологии и последних исследованиях. Это приложение представляет собой руководство по самопомощи, чтобы шаг за шагом следовать советам, чтобы быть позитивным, оптимистичным, активным. активны и рады вашему личностному росту.

Ваше приложение для счастья предлагает вам бесплатно:
- Советы для счастья: любопытные и очевидные советы, основанные на нескольких исследованиях
- Вопросы в каждом совете, чтобы применить счастье
- Позитивное мышление: фразы, чтобы поделиться
] - Подробная 30-дневная задача самосовершенствования и счастья: ежедневный план
- Аудио релаксации, медитация и управляемая визуализация, чтобы научиться медитировать с осознанностью, чтобы расслабить тело и стресс, для мотивации, позитива мышления и личного развития. Все без терапии.
- Упражнения на эмоциональный интеллект для управления эмоциями из эмоциональной психологии
- Список избранного
- Раздел заметок
- Программа для вашего личного совершенствования
- Краткое объяснение того, как использовать приложение
- Регулярные обновления

Музыка Кевина Маклеода