การลดน้ำหนัก – ทั้งหมดใน 1

การลดน้ำหนัก – ทั้งหมดใน 1

การลดน้ำหนัก - All In 1 เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการควบคุมน้ำหนักของคุณและกำจัดไขมันที่ไม่ต้องการด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งให้โยคะ การเยียวยาที่บ้าน แผนการลดน้ำหนัก เครื่องคิดเลข BMI และระบบติดตามน้ำหนักสำหรับการติดตามน้ำหนักของคุณ เรายังจัดให้มีการเตือนการนอนหลับและเดินขึ้นสำหรับการทำสมาธิ
ประกอบด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
1. โยคะต่างๆ ซึ่งช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
2. จัดเตรียมแผนอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก 7 วัน
3. การเยียวยาที่บ้านแบบต่างๆ สำหรับการควบคุมน้ำหนัก
4. จัดเตรียม เครื่องคำนวณ BIM เพื่อรักษาน้ำหนักของคุณ
5. เครื่องมือติดตามน้ำหนักซึ่งให้สถิติเพื่อตรวจสอบน้ำหนักของคุณขึ้นหรือลง ยังให้มุมมองแบบกราฟิกของสถิติของคุณ
6. นอนหลับและเดินขึ้นปลุกเพื่อการผ่อนคลายและการทำสมาธิ
7. เคล็ดลับการกำจัดไขมันหน้าท้องที่ช่วยรักษาขนาดหน้าท้องของคุณ

เรามีขั้นตอนและประโยชน์ของโยคะสำหรับการลดน้ำหนัก เช่น ardha matsywndrasan, Bhujangasana, Naukasan, Chakki chalnasan, Dhanurasan, Halasan, ท่า Half moon, pachimottasana, Padhastasan, Pavanmuktasan, Sarvangasan, Setubandh, Triko Nalbhasan, ก่อให้เกิด

เรายังมีวิธีรักษาที่บ้านสำหรับรักษาน้ำหนักตัวและใช้ชีวิตให้พอดีและดีเหมือนขนมแอปเปิ้ล, ใส่หน่อไม้ฝรั่งเพิ่ม, พริกไทยดำและน้ำมะนาว, น้ำเต้าขวด, เคี้ยวหมากฝรั่ง, น้ำมันมะพร้าว, ดอกแดนดิไลอันและสะระแหน่, นอนหลับให้เพียงพอ, โสม , กินช็อคโกแลตนั้น, ชาเขียวและขิง, เข้าร่วมกับถั่วน้ำเงิน, เพียงแค่เติมน้ำ, ธัญพืชนม, โยเกิร์ตและน้ำผึ้งธรรมดา, น้ำกลีบกุหลาบ, จิบเสจ, ขนมขบเคี้ยวบนผ้าลินิน, ชาอบเชยที่มีรายละเอียด, วิธีการใช้วิธีการรักษานี้ และประโยชน์

เรายังให้คำแนะนำต่างๆ เช่น เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในอาหารของคุณ, กินไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้มาก, อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป, กินอาหารที่มีโปรตีนสูง, การออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อลดไขมันหน้าท้อง, วิธีลดระดับความเครียด, อย่ากิน น้ำตาลและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวาน ดื่มชาเขียวและอื่น ๆ เพื่อลดไขมันหน้าท้องของคุณ

หมายเหตุ: ทำโยคะและใช้ยาที่บ้านตามความต้องการของร่างกายคุณ กำหนดเวลาแผนอาหารของคุณตามความต้องการของร่างกายและปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ