ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง | แอพลดน้ำหนักฟิตเนสโดย 7M
ID: net.workoutinc.seven_7minutesfitness_forwomen
-
เวอร์ชั่น:
Varies with device
-
อัปเดตเมื่อ:
2023-03-11
ดาวน์โหลด APK ทันที
รับประกันการติดตั้งที่ปลอดภัย ไม่มีโฆษณาเพิ่มเติมหรือมัลแวร์
คำอธิบายของ ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง | แอพลดน้ำหนักฟิตเนสโดย 7M
ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง | แอพลดน้ำหนักฟิตเนสโดย 7M
★ แอปฟิตเนสและสุขภาพที่ดีที่สุดของ Google ปี 2019 ★
★ Google #1 ฟรีแอปฟิตเนสสำหรับผู้หญิง & แอปออกกำลังกาย 2020 ★
★ แอปฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ★
★ ฟรีที่ยอดเยี่ยม แอปออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ★
สุขภาพและฟิตเนส | # 1 แอพออกกำลังกายฟรีสำหรับผู้หญิง
แอพที่ดีที่สุดสำหรับฟิตเนสหญิง สุขภาพ & การลดน้ำหนัก! ออกกำลังกายเพียงวันละ 7 นาทีเพื่อหุ่นที่ดีขึ้น! รับพอดีของคุณ!
เสียเหงื่อ ออกกำลังกาย และฟิตหุ่นด้วย Workout for Women | แอปฟิตเนสลดน้ำหนักฟรีโดย 7M การออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้หญิงเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ดีกว่าคุณดีกว่าฉัน! ลดน้ำหนักในเวลาเพียง 7 นาที! เหมาะสำหรับนักดูน้ำหนักและผู้ที่ต้องการกระชับสัดส่วน!
ฝึกร่างกาย สวมบิกินี่ และเผาผลาญแคลอรี กำจัดไขมันหน้าท้องของคุณและรูปร่างก้นนั้น! คู่มือร่างกายบิกินี่ในกระเป๋าของคุณ ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา!
ทำไมแอปออกกำลังกายเพื่อการลดน้ำหนัก | ฟิตเนสสำหรับผู้หญิง
* การออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพที่จะทำให้คุณเหงื่อออก
* ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเพียงเจ็ดนาทีต่อวัน
* เผาผลาญไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนักในเวลาเพียง 30 วัน
* การออกกำลังกายที่เป็นมิตรสำหรับผู้เริ่มต้นซึ่งเป็นเรื่องง่าย ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิม
* ไม่ต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน
* ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและตัวติดตามในกระเป๋าของคุณพร้อมคำแนะนำด้วยเสียงและวิดีโอ
* ฟรี 100% ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝงและเซอร์ไพรส์!
* ออกกำลังกายทั้งตัวที่กำหนดเป้าหมายส่วนสำคัญทั้งหมด: ก้น, glutes, หน้าท้อง, แกนกลาง, ขา, แขน, ไขมันหน้าท้อง, โจร, หลัง, ลดไขมัน, ลดน้ำหนัก, bbg, ช่องว่างต้นขา
* เสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับแอปฟิตเนสอื่น ๆ & ของคุณ: การทำสมาธิ, โยคะ, การนอนหลับ, ความสงบ, ผ่อนคลาย, นั่งสมาธิ, ตัวติดตามช่วงเวลา
* แอปออกกำลังกายเพียงแอปเดียวที่ปรับแต่งมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง ผู้หญิง เด็กผู้หญิงทุกวัย
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิงฟิตเนสสำหรับผู้หญิงฟรีของเราสร้างขึ้นด้วยมือเพื่อให้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เลือกจากการออกกำลังกายหน้าท้อง, การออกกำลังกายก้น, การออกกำลังกายลดน้ำหนัก hiit แต่ละคนมีจุดโฟกัสและเอฟเฟกต์ต่างกัน
ควบคุมสุขภาพ ฟิตเนส และเหงื่อกับเราทุกวัน!
รวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และฟรี 100%! คุณกำลังรออะไรอยู่? รับ fiton ของคุณและดาวน์โหลด Workout for Women เพื่อเริ่มออกกำลังกาย 7 นาทีวันนี้!
ให้ 7M ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น!
เว็บไซต์: https://www.workoutinc.net/
★ แอปฟิตเนสและสุขภาพที่ดีที่สุดของ Google ปี 2019 ★
★ Google #1 ฟรีแอปฟิตเนสสำหรับผู้หญิง & แอปออกกำลังกาย 2020 ★
★ แอปฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ★
★ ฟรีที่ยอดเยี่ยม แอปออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ★
สุขภาพและฟิตเนส | # 1 แอพออกกำลังกายฟรีสำหรับผู้หญิง
แอพที่ดีที่สุดสำหรับฟิตเนสหญิง สุขภาพ & การลดน้ำหนัก! ออกกำลังกายเพียงวันละ 7 นาทีเพื่อหุ่นที่ดีขึ้น! รับพอดีของคุณ!
เสียเหงื่อ ออกกำลังกาย และฟิตหุ่นด้วย Workout for Women | แอปฟิตเนสลดน้ำหนักฟรีโดย 7M การออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้หญิงเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ดีกว่าคุณดีกว่าฉัน! ลดน้ำหนักในเวลาเพียง 7 นาที! เหมาะสำหรับนักดูน้ำหนักและผู้ที่ต้องการกระชับสัดส่วน!
ฝึกร่างกาย สวมบิกินี่ และเผาผลาญแคลอรี กำจัดไขมันหน้าท้องของคุณและรูปร่างก้นนั้น! คู่มือร่างกายบิกินี่ในกระเป๋าของคุณ ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา!
ทำไมแอปออกกำลังกายเพื่อการลดน้ำหนัก | ฟิตเนสสำหรับผู้หญิง
* การออกกำลังกายระยะสั้นและมีประสิทธิภาพที่จะทำให้คุณเหงื่อออก
* ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเพียงเจ็ดนาทีต่อวัน
* เผาผลาญไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนักในเวลาเพียง 30 วัน
* การออกกำลังกายที่เป็นมิตรสำหรับผู้เริ่มต้นซึ่งเป็นเรื่องง่าย ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิม
* ไม่ต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน
* ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและตัวติดตามในกระเป๋าของคุณพร้อมคำแนะนำด้วยเสียงและวิดีโอ
* ฟรี 100% ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝงและเซอร์ไพรส์!
* ออกกำลังกายทั้งตัวที่กำหนดเป้าหมายส่วนสำคัญทั้งหมด: ก้น, glutes, หน้าท้อง, แกนกลาง, ขา, แขน, ไขมันหน้าท้อง, โจร, หลัง, ลดไขมัน, ลดน้ำหนัก, bbg, ช่องว่างต้นขา
* เสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับแอปฟิตเนสอื่น ๆ & ของคุณ: การทำสมาธิ, โยคะ, การนอนหลับ, ความสงบ, ผ่อนคลาย, นั่งสมาธิ, ตัวติดตามช่วงเวลา
* แอปออกกำลังกายเพียงแอปเดียวที่ปรับแต่งมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง ผู้หญิง เด็กผู้หญิงทุกวัย
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิงฟิตเนสสำหรับผู้หญิงฟรีของเราสร้างขึ้นด้วยมือเพื่อให้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เลือกจากการออกกำลังกายหน้าท้อง, การออกกำลังกายก้น, การออกกำลังกายลดน้ำหนัก hiit แต่ละคนมีจุดโฟกัสและเอฟเฟกต์ต่างกัน
ควบคุมสุขภาพ ฟิตเนส และเหงื่อกับเราทุกวัน!
รวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และฟรี 100%! คุณกำลังรออะไรอยู่? รับ fiton ของคุณและดาวน์โหลด Workout for Women เพื่อเริ่มออกกำลังกาย 7 นาทีวันนี้!
ให้ 7M ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น!
เว็บไซต์: https://www.workoutinc.net/
แสดงมากขึ้น
วิดีโอเด่น
--:--
--:--
--:--
--:--
ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง | แอพลดน้ำหนักฟิตเนสโดย 7M Varies with device APK สำหรับ Android Varies with device+
เวอร์ชั่น | Varies with device สำหรับ Android Varies with device+ |
อัปเดตเมื่อ | 2023-03-11 |
การติดตั้ง | 1.000.000++ |
ขนาดไฟล์ | 105.998.473 bytes |
สิทธิ์ | ดูสิทธิ์ |
มีอะไรใหม่ |
★ แก้ไขวิดีโอ Youtube ไม่ทำงาน ★ แก้ไขแอปหยุดทำงานบนอุปกรณ์รุ่นเก่า === อัปเดตก่อนหน้า === แอป Android ใหม่ทั้งหมดที่สร้างใหม่ทั้งหมด! ในการอัปเดตนี้: ★ การออกกำลังกายใหม่ๆ มากมาย มีมากเกินไปที่จะแสดงรายการที่นี่! ★ Daily 7s การออกกำลังกายรายวันที่เราเลือกการออกกำลังกายและดนตรี คุณเพียงแค่ต้องนำพลังงานมา! ว้าว การอัปเดตนี้ใช้เวลานาน แต่เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะกลับมา เราได้ทำงานมากมายในการอัปเดตนี้และหวังว่าคุณจะสนุกกับมัน อีกมากมายที่จะมาเร็ว ๆ นี้! เหงื่อท่วมตัว~ |
คำถามที่พบบ่อย
-
หากคุณต้องการเห็นผลลัพธ์ที่สะท้อนออกมาในระดับมาตราส่วนและดำเนินการต่อไปเมื่อเวลาผ่านไป คุณต้องมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายอย่างน้อยสี่ถึงห้าวันต่อสัปดาห์ แต่จำไว้ว่าคุณจะต้องสร้างสิ่งนี้ขึ้นมา ในการเริ่มต้น คุณอาจต้องการทำเพียงสองหรือสามวันต่อสัปดาห์ และค่อยๆ ทำงานจนถึงห้าวัน
-
ทำไมท่าออกกำลังกาย 10 ท่านี้ถึงเขย่าร่างกายของคุณ ปอด การท้าทายการทรงตัวเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรการออกกำลังกายที่รอบรู้ ... วิดพื้น วางและให้ฉัน 20! ... หมอบ ... ยืนกดดัมเบลเหนือศีรษะ ...ดัมเบลแถว. ...เดดลิฟท์ขาเดียว ... เบอร์ปีส์. ... ไม้กระดานข้าง.
-
แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง อาปติฟ. Aaptiv ผสมผสานคำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเข้ากับเพลย์ลิสต์ที่เต้นเร็วต่อนาที ... ทั้งวัน. แอพฝึกอบรมนี้สร้างโดย Adidas สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ... สตูดิโอโยคะ. ที่นี่ คุณจะได้พบกับคลาสสำเร็จรูปมากกว่า 75 คลาส ... ออกกำลังกายก้นทุกวัน ...สวิทิต.
-
ตามเป้าหมายทั่วไป ให้ตั้งเป้าออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน หากคุณต้องการลดน้ำหนัก รักษาการลดน้ำหนัก หรือบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง คุณอาจต้องออกกำลังกายมากขึ้น การลดเวลานั่งก็สำคัญเช่นกัน
-
0:5412:04
-
ตารางออกกำลังกาย 6 วัน วันที่ 1: การออกกำลังกาย A - หน้าอกและไขว้ วันที่ 2: ออกกำลังกาย A - หลังและลูกหนู วันที่ 3: การออกกำลังกาย A - ขาและไหล่ วันที่ 4: พักผ่อน
แสดงมากขึ้น
ประวัติเวอร์ชัน:
- 1. LATEST. Workout for Women -Fitness App Varies with device APK (2023-03-11, 101 MB)
- 2. Workout for Women | Weight Los Varies with device APK (2022-06-02, 73 MB)
- 3. Workout for Women | Weight Loss Fitness App by 7M 4.2.2 APK (2020-11-24, 73 MB)
แสดงมากขึ้น
คล้ายกับ "ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง | แอพลดน้ำหนักฟิตเนสโดย 7M"
ตี APK
แสดงมากขึ้น