7 phút tập luyện - Giảm cân

7 phút tập luyện - Giảm cân

Tập luyện cường độ cao trong 7 phút để giảm cân, săn chắc cơ, đốt cháy chất béo và cải thiện sức khỏe tim mạch tại nhà dựa trên một nghiên cứu của Đại học McMaster, Hamilton, Ontario.

Một huấn luyện viên thể dục cá nhân để động viên và hướng dẫn bạn.

Một bài tập dành riêng cho trọng lượng cơ thể được thiết kế để đốt cháy chất béo trong thời gian ngắn nhất có thể.

Lumowell mang đến cho bạn một buổi tập luyện tuyệt vời để giảm cân, săn chắc chân và tay, săn chắc mông và có bụng phẳng trong thời gian ngắn.

----------------------------------------------- -

Video Tập 7 Phút Khoa Học: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

--------------------- ---------------------------

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ngay cả 7 phút tập HIIT mỗi ngày cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch.

Kế hoạch bài tập 7 phút mỗi ngày cho phép bạn rèn luyện cơ bụng, cơ ngực, mông, đùi và Chân, tay và vai.

Thói quen tập luyện đốt cháy chất béo để cơ thể săn chắc.

Mở khóa phiên bản nâng cao của Total Body 7 Minute Workout (phiên bản PRO), bạn sẽ nhận được:

- Các bài tập nâng cao để đạt hiệu quả cao hơn
- Bữa ăn hàng tuần lên kế hoạch để phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và giảm cân nhanh
- Không có quảng cáo
- Tập luyện kéo giãn cơ giúp bạn thư giãn và cải thiện độ đàn hồi của cơ
- Ứng dụng

tập luyện thử thách thể lực trong 30 ngày của Ego360 dành cho dự án Lumowell / Lumofit