Leg Workouts - Bài tập Thân dưới cho Nam
ID: legworkout.formen.legsworkoutstraining
-
Phiên bản:
Varies with device
-
Cập nhật:
2022-06-20
Tải file APK ngay
Đảm bảo cài đặt an toàn, không thêm quảng cáo hay phần mềm độc hại 
Mô tả của Leg Workouts - Bài tập Thân dưới cho Nam
Leg Workouts - Bài tập Thân dưới cho Nam
Một đôi chân đẹp hơn chỉ với 7 phút tập luyện mỗi ngày! Các bài tập chân ngắn và hiệu quả sẽ giúp bạn có cơ bắp chân nhanh chóng.
Ứng dụng rèn luyện cơ chân miễn phí của Nexoft Mobile giúp việc tập luyện mông của bạn trở nên thú vị và đơn giản. Tập thể dục tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Không cần thiết bị. Một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn!
TẠI SAO Ứng dụng Legs Workout của Nexoft Mobile?
- Các bài tập thể dục ngắn và hiệu quả cho chân sẽ khiến bạn đổ mồ hôi.
- Đốt cháy chất béo, giảm cân và có được cơ mông và cơ chân đẹp hơn!
- Tập luyện mà không cần thiết bị. Tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn.
- Nhắc nhở tập luyện để bạn không bao giờ quên tập chân và mông!
- Trình theo dõi tập luyện hàng ngày và kế hoạch tập luyện tùy chỉnh. Thật dễ dàng để bắt đầu và có được đôi chân quyến rũ đó.
- Công việc đầy thử thách phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người trung gian.
- Mục tiêu: cơ mông, chân, khoảng trống ở đùi, cơ bụng, cơ, lưng, tim mạch và hơn thế nữa!
- Các bài tập luyện được chế tạo đặc biệt cho nhu cầu thể dục và sức khỏe của nam giới.
- Tập thể hình hàng ngày cho nam giới.
Hãy kiểm soát sức khỏe và thể lực của bạn và đổ mồ hôi với chúng tôi mỗi ngày!
Các bài tập thể dục tại nhà cho nam của chúng tôi được làm thủ công để nhanh chóng và hiệu quả. Chọn từ bài tập mông và bài tập chân. Mỗi loại có một tiêu điểm khác nhau và hiệu ứng khác nhau.
Ứng dụng tập luyện cơ chân
Còn chờ gì nữa? Tải xuống ứng dụng Legs Workout và có được một đôi chân trông quyến rũ hơn ngay hôm nay!
Một đôi chân đẹp hơn chỉ với 7 phút tập luyện mỗi ngày! Các bài tập chân ngắn và hiệu quả sẽ giúp bạn có cơ bắp chân nhanh chóng.
Ứng dụng rèn luyện cơ chân miễn phí của Nexoft Mobile giúp việc tập luyện mông của bạn trở nên thú vị và đơn giản. Tập thể dục tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Không cần thiết bị. Một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn!
TẠI SAO Ứng dụng Legs Workout của Nexoft Mobile?
- Các bài tập thể dục ngắn và hiệu quả cho chân sẽ khiến bạn đổ mồ hôi.
- Đốt cháy chất béo, giảm cân và có được cơ mông và cơ chân đẹp hơn!
- Tập luyện mà không cần thiết bị. Tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn.
- Nhắc nhở tập luyện để bạn không bao giờ quên tập chân và mông!
- Trình theo dõi tập luyện hàng ngày và kế hoạch tập luyện tùy chỉnh. Thật dễ dàng để bắt đầu và có được đôi chân quyến rũ đó.
- Công việc đầy thử thách phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người trung gian.
- Mục tiêu: cơ mông, chân, khoảng trống ở đùi, cơ bụng, cơ, lưng, tim mạch và hơn thế nữa!
- Các bài tập luyện được chế tạo đặc biệt cho nhu cầu thể dục và sức khỏe của nam giới.
- Tập thể hình hàng ngày cho nam giới.
Hãy kiểm soát sức khỏe và thể lực của bạn và đổ mồ hôi với chúng tôi mỗi ngày!
Các bài tập thể dục tại nhà cho nam của chúng tôi được làm thủ công để nhanh chóng và hiệu quả. Chọn từ bài tập mông và bài tập chân. Mỗi loại có một tiêu điểm khác nhau và hiệu ứng khác nhau.
Ứng dụng tập luyện cơ chân
Còn chờ gì nữa? Tải xuống ứng dụng Legs Workout và có được một đôi chân trông quyến rũ hơn ngay hôm nay!
Xem thêm
-
Xem trên:
-
Yêu cầu:
Android Varies with device+
Leg Workouts - Bài tập Thân dưới cho Nam Varies with device APK cho Android Varies with device+
| Phiên bản | Varies with device cho Android Varies with device+ |
| Cập nhật | 2022-06-20 |
| Lượt tải | 5.000.000++ |
| Kích thước tập tin | 23.038.736 bytes |
| Quyền | xem các quyền |
| Cập nhật mới |
Câu hỏi thường gặp
-
Nếu bạn sở hữu thiết bị Android hoặc iOS, đây là mười ứng dụng tập luyện cơ chân tốt nhất mà bạn có thể tải xuống:. 30 ngày tập luyện cho phụ nữ. ... Legs & Butt Workouts của Fitify. ... Huấn luyện viên Tập luyện Chân Hàng ngày. ... Bộ hẹn giờ Tabata. ... Tập luyện ổn định Ball Fitify. ... Chân khỏe sau 30 ngày. ... Leg Workouts Lumowell Trainer. ... Bài tập chân hàng ngày.
-
Khi chuẩn bị cho bài tập chân tiếp theo của bạn, hãy chọn từ danh sách 15 bài tập chân tốt nhất này .. Back squat. Nhắm mục tiêu vào chuỗi sau của bạn - hoặc phần sau của cơ thể, bao gồm cả cơ mông và gân kheo - bằng tư thế ngồi xổm lưng. ... Ngồi xổm phía trước. ... Deadlift Romania. ... Chào buổi sáng. ... Đi bộ lung tung. ... Đảo ngược lunge. ... lunge bên. ... Bước lên.
-
3 bài tập chân hàng đầu. SQUATS. Squats dường như là vua của ngày chân, vì chúng là bài tập đơn giản nhất bạn có thể làm nhưng lại là một trong những bài tập khó nhất. ... DUMBELL LUNGE. Động tác lắc tạ cũng giống như squat đòi hỏi hông và đầu gối phải mở rộng và tác động vào các cơ quan trọng. ... CHẾT.
-
6. Tăng cường rèn luyện sức đề kháng. Tham gia các hoạt động toàn thân, tăng cường cơ bắp ít nhất hai ngày một tuần có thể giúp bạn đốt cháy calo, giảm khối lượng mỡ và săn chắc đùi. Bao gồm các bài tập thân dưới như lung tung, ngồi trên tường, nâng đùi trong / ngoài và bước lên với trọng lượng cơ thể của bạn.
-
10 ứng dụng tập luyện chân tốt nhất cho Android và iOS. 30 ngày tập luyện cho phụ nữ. ... Legs & Butt Workouts của Fitify. ... Huấn luyện viên Tập luyện Chân Hàng ngày. ... Bộ hẹn giờ Tabata. ... Tập luyện ổn định Ball Fitify. ... Chân khỏe sau 30 ngày. ... Leg Workouts Lumowell Trainer. ... Bài tập chân hàng ngày.
-
Top 5 bài tập chân hiệu quả nhất
- Squats. Squat thường được coi là vua của các bài tập chân, và vì lý do chính đáng. ...
- Thang máy. Có khả năng những người không tin rằng squat là bài tập chân tổng thể tốt nhất sẽ nghĩ rằng deadlift sẽ mang lại danh hiệu đó. ...
- Squats tách đôi. ...
- Ham Nâng Cao. ...
- Tăng bắp chân.
-
3: 2614: 15
-
Điểm mấu chốt. Thường xuyên rèn luyện cơ chân cùng với toàn bộ cơ thể nếu bạn muốn tăng sức mạnh và cải thiện thể lực tổng thể. Bạn có thể bỏ qua một ngày thường xuyên, đặc biệt nếu bạn bị ốm hoặc bị thương.
Xem thêm
Phiên bản cũ hơn:
- 1. LATEST. Leg Workouts,Exercises for Men Varies with device APK (2022-06-20, 22 MB)
- 2. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.10.0 APK (2022-06-15, 22 MB)
- 3. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.10.0 APK (2022-06-07, 21 MB)
- 4. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.10.0 APK (2022-05-20, 35 MB)
- 5. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-04-21, 18 MB)
- 6. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-03-21, 18 MB)
- 7. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-03-13, 18 MB)
- 8. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-03-02, 18 MB)
- 9. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-02-20, 18 MB)
- 10. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-01-06, 17 MB)
- 11. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2021-12-22, 17 MB)
- 12. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.1 APK (2021-11-24, 16 MB)
- 13. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.1 APK (2021-11-21, 16 MB)
- 14. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.1 APK (2021-11-13, 16 MB)
- 15. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.3.0 APK (2021-11-05, 15 MB)
- 16. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.3.0 APK (2021-09-16, 15 MB)
- 17. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.2.1 APK (2022-02-01, 15 MB)
- 18. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.2.0 APK (2021-08-22, 15 MB)
- 19. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.1.1 APK (2021-08-15, 15 MB)
- 20. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.1.0 APK (2021-06-13, 15 MB)
- 21. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.0.3 APK (2021-06-03, 16 MB)
- 22. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.0.2 APK (2021-05-30, 28 MB)
- 23. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.0.1 APK (2021-05-23, 28 MB)
- 24. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.0.0 APK (2021-05-16, 28 MB)
- 25. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 1.8.1 APK (2021-03-21, 18 MB)
- 26. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 1.8.0 APK (2021-02-16, 22 MB)
- 27. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 1.7.2 APK (2020-12-12, 19 MB)
- 28. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 1.6.10 APK (2020-09-15, 18 MB)
- 29. Leg Workouts - Lower Body Exercises for men 1.6.5 APK (2022-09-11, 29 MB)
- 30. Leg Workouts - Lower Body Exercises for men 1.0.1 APK (2020-03-30, 22 MB)
Xem thêm
Tương tự "Leg Workouts - Bài tập Thân dưới cho Nam"
Được yêu thích
Xem thêm