Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan (hay còn gọi là thái cực quyền, TaiChi, Tai Chi Quan)
là một môn võ thuật được biết đến với cả kỹ thuật phòng thủ và lợi ích sức khỏe của nó.
Nó bao gồm các bài tập thể dục nhẹ nhàng và kéo giãn kết hợp cả thiền và tập thể dục.

Tai Chi Chuan (viết tắt Thái cực quyền) được nhiều người biết đến với những lợi ích cho sức khỏe.
-Bài tập thể dục - Phù hợp với mọi lứa tuổi
- Giảm cân - Tập thể dục đốt cháy calo và chất béo
- Ngủ ngon hơn - Thông qua việc vận động Thiền
-Tăng cân bằng - Giúp cân bằng cơ thể, ít bị ngã cho người cao tuổi
Nâng cao nhịp thở - tập thể dục chậm thúc đẩy hít thở sâu, tác động tích cực đến bệnh hen suyễn

Học Thái Cực Quyền cùng chúng tôi
-Video hướng dẫn tập Thái Cực Quyền Full 24 dạng
-Tai Chi Chuan chia nhỏ theo hình thức để bạn dễ dàng học tập
-Các mẹo và video minh họa cho mỗi dạng

** Mẫu video tương tác 3D mới ở 360 độ cho việc học của bạn.