ออร่า: การทำสมาธิ, การนอนหลับและสติ

ออร่า: การทำสมาธิ, การนอนหลับและสติ

พบความสงบได้ทุกวันด้วย Aura แปลงสภาพการนอนหลับของคุณให้ดีขึ้นด้วยแอปแบบครบวงจรที่ปรับแต่งได้เฉพาะบุคคลมากที่สุดในโลกสำหรับสุขภาพจิต

** แนะนำใน: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women's & Men's Health และอีกมากมาย เข้าร่วมชุมชนของ Aura ที่มีผู้คนกว่า 5 ล้านคน

แอปครบวงจรสำหรับสุขภาพจิตที่ดี
ค้นพบการทำสมาธิแบบมีสติส่วนบุคคลหลายพันรายการ เรื่องราว & นิทานการนอนหลับ การฝึกชีวิต CBT (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) การสะกดจิต เสียงเพลง & และอีกมากมาย

ทำไมต้องออร่า?
แอปการดูแลตนเองส่วนใหญ่มีคลังเพลงสำหรับการทำสมาธิทั่วไปในขนาดเดียวที่ไม่เหมาะกับคุณ Aura รวบรวมโค้ช นักบำบัด และนักเล่าเรื่องที่เก่งที่สุดของโลกที่มีความเชี่ยวชาญหลากหลาย และสร้างประสบการณ์มหัศจรรย์สำหรับคุณโดยเฉพาะ

รู้สึกดีที่สุดทุกวันด้วยสุขภาพที่ดีทุกวัน & นิสัยการนอนที่คุณรัก

ออร่าทำงานอย่างไร:
1. แบ่งปันความต้องการของคุณกับออร่า & ความสนใจเกี่ยวกับตัวตนที่ไม่เหมือนใครของคุณ
2. ออร่าใช้จุดข้อมูลหลายพันล้านจุด & การพัฒนาล่าสุดในอัลกอริธึมการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเพื่อให้เข้าใจว่าสิ่งใดจะโดนใจคุณ
3. ค้นหาคำแนะนำส่วนบุคคลจากแทร็กนับพันในการทำสมาธิ, CBT, เรื่องราว, การฝึกชีวิต, การสะกดจิต และอีกมากมาย
4. ค้นหาโค้ชคนโปรดของคุณ สร้างเพลย์ลิสต์ส่วนตัวของคุณ และทำให้ Aura เป็นของคุณ ออร่าจะเรียนรู้เกี่ยวกับความชอบของคุณต่อไป
5. เพลิดเพลินกับเนื้อหาใหม่ทุกวัน & ค้นหาหมวดหมู่ใหม่อย่างต่อเนื่อง เช่น CBT และการสะกดจิต

เข้าถึงห้องสมุดสุขภาพระดับพรีเมียมที่ใหญ่ที่สุดในโลก
เพลิดเพลินกับการทำสมาธิ เรื่องราว และการฝึกสอนชีวิตนับพันจากผู้ฝึกสติชั้นนำ & โค้ชชีวิต และนักบำบัดโรคทั่วโลก

โค้ชชั้นนำ นักบำบัด นักเล่าเรื่องหลายร้อยคนจากทั่วโลก
ออร่าคือจุดหมายปลายทาง #1 สำหรับโค้ชชั้นนำ & นักบำบัดเพื่อแบ่งปันเพลงกับคุณ เรานำเสนอมุมมอง เสียง และคำสอนที่หลากหลาย เพื่อให้คุณพบสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

หลับให้สบาย ในที่สุด!
คุณมีสมาธิในการนอน นิทานเรื่องการนอนหลับ ดนตรีและเสียงเพื่อช่วยในการนอนไม่หลับ 98% รายงานว่าออร่าช่วย

บรรเทาความเครียด & วิตกกังวลตามความต้องการ
ออร่าอยู่ที่นี่เพื่อคุณทุกเมื่อที่คุณต้องการเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล & ค้นหาแง่บวก

ผู้ใช้ 98% รายงานว่าออร่าช่วย
เรามีหนึ่งในชุมชนที่กระตือรือร้นที่สุด - 5 ล้านคนทั่วโลกที่รักออร่า

เพียง 3 นาทีต่อวัน
ด้วยออร่า การสร้างนิสัยง่ายๆ ในชีวิตประจำวันในการดูแลตนเองเป็นเรื่องง่าย ผ่อนคลาย มีสติมากขึ้น และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ในเวลาเพียง 3 นาทีต่อวัน

ปรับแต่งเฉพาะสำหรับคุณ
เมื่อคุณใช้แอพและให้คะแนนประสบการณ์ของคุณ Aura จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณเพื่อให้คำแนะนำที่เกี่ยวข้องและเป็นส่วนตัวมากขึ้นในครั้งต่อไป Aura มีเอ็นจิ้นการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณที่ล้ำหน้าที่สุดในโลกซึ่งขับเคลื่อนโดยการวิจัยล่าสุดในการเรียนรู้ของเครื่อง

การทำสมาธิ & แทร็กสำหรับทุกสถานการณ์
ออร่ามีคอลเลกชั่นการทำสมาธิ การฝึกชีวิต เรื่องราว และแทร็ก CBT มากมาย แบ่งออกเป็นหมวดหมู่ เช่น การนอนหลับ ความวิตกกังวล ความสุข การเลี้ยงลูก ตอนเช้า และอีกมากมาย!

ธรรมชาติ & เสียงผ่อนคลาย
ไม่ว่าคุณจะต้องการพักผ่อนระหว่างวัน หรือคุณต้องการให้เสียงธรรมชาติช่วยให้คุณนอนหลับ ฟังเสียงฟ้าร้อง ฝน เสียงป่า และอีกมากมาย

เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น
ออร่ามีเนื้อหามากมายสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์หรือเพิ่งมองหาแอปที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้การทำสมาธิ

บันทึกความกตัญญูกตเวที
การไตร่ตรองตนเองและความกตัญญูมีประโยชน์อย่างลึกซึ้งต่อความเป็นอยู่ที่ดีและภาพรวมในชีวิตของคุณ ลองเขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในแต่ละวันลงในบันทึก

ติดตาม & ปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
รับรู้อารมณ์และอารมณ์ของคุณมากขึ้นด้วยตัวติดตามอารมณ์ของเรา เรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบอารมณ์ของคุณและมองเห็นตัวเองดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เริ่มการทดลองใช้ฟรีของคุณวันนี้ เราพร้อมให้การสนับสนุนคุณที่ [email protected] ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง