Entrenamientos de fitness para mujeres: tu entrenadora y entrenadora

Entrenamientos de fitness para mujeres: tu entrenadora y entrenadora

Hemos elegido los ejercicios de fitness para mujeres más efectivos y probados para ponerse en forma realmente rápido. La aplicación contiene 80 ejercicios diferentes para un entrenamiento físico efectivo en el hogar. Cada rutina de ejercicios viene con un audio detallado, instrucciones de texto y explicaciones en video.

⭐ Eres libre de hacer tus propios entrenamientos de fitness, o trabajar en un plan ya desarrollado a partir de cuatro programas para diferentes grupos musculares y con diferentes niveles de dificultad. Los programas probados a lo largo del tiempo le permitirán obtener una excelente forma atlética y lograr los resultados más impresionantes en poco tiempo: esta es su instructora personal de fitness para mujeres en su bolsillo.

Características de la aplicación:

✓ 80 mejores ejercicios físicos para niñas con instrucciones en video y audio, descripciones de texto;
✓ 4 programas de entrenamiento de varios niveles de complejidad y dirigidos a diferentes grupos musculares con más de 54 entrenamientos de fitness en casa diferentes para mujeres;
✓ Puede hacer su propio plan y programas de acondicionamiento físico, establecer la duración de los entrenamientos, el tiempo de descanso y la preparación: el entrenador de acondicionamiento físico de la aplicación lo ayudará y sugerirá variantes de los mejores ejercicios para moldear el cuerpo;
✓ Sistema de estadísticas que le permite realizar un seguimiento de los resultados de modelado de su cuerpo en el diario de actividad física y desarrollar el hábito de ejercicios regulares;
✓ Sistema de medidas: anote los parámetros de su cuerpo, agregue fotos y realice un seguimiento de sus resultados. Participa en un desafío de fitness de 30 días y echa un vistazo a tus resultados.

������ Los entrenamientos de fitness para mujeres le permitirán no solo desafiar de forma profunda y precisa todos los músculos del cuerpo y ponerse en forma, sino también desarrollar su flexibilidad y resistencia. El entrenamiento físico para mujeres se puede hacer en cualquier lugar✓ en casa, en el gimnasio, en el parque. Además, haciendo ejercicios de mujeres puedes conseguir un excelente calentamiento antes de cualquier otra actividad deportiva. Haz tu primer entrenamiento y mira cómo Fitness Buddy hace que tus músculos y tu cuerpo funcionen. No necesita ningún equipo adicional y puede hacer ejercicio en casa en cualquier lugar.

������ ¡Buena suerte!