Фитнес-тренировки для женщин - ваш тренер и тренер

Фитнес-тренировки для женщин - ваш тренер и тренер

Мы выбрали самые эффективные и проверенные временем фитнес-упражнения для женщин, которые помогут быстро прийти в форму. Приложение содержит 80 различных упражнений для эффективной домашней тренировки. Каждая фитнес-программа сопровождается подробным аудио, текстовыми инструкциями и видео пояснениями.

50 Вы вольны составлять свои собственные фитнес-тренировки, либо работать по уже разработанному плану из четырех программ на разные группы мышц и с разным уровнем сложности. Проверенные временем программы позволят вам обрести отличную спортивную форму и добиться самых впечатляющих результатов за короткое время – это ваш личный женский инструктор по фитнесу в вашем кармане.

Возможности приложения:

80 лучших фитнес-упражнений для девушек с видео-инструкциями и аудио, текстовыми описаниями;
✓ 4 тренировочных программы разного уровня сложности и направленных на разные группы мышц с более чем 54 различными домашними фитнес-тренировками для женщин;
✓ Вы можете составить собственный фитнес-план и программы, установить продолжительность тренировок, время отдыха и подготовки – приложение фитнес-тренер поможет вам и подскажет варианты лучших упражнений для коррекции фигуры;
✓ Система статистики, позволяющая отслеживать результаты коррекции фигуры в фитнес-журнале и вырабатывать привычку к регулярным занятиям;
✓ Система измерений — записывайте параметры своего тела, добавляйте фотографии и отслеживайте свои результаты. Примите участие в 30-дневном фитнес-челлендже и посмотрите на свои результаты.

== Фитнес тренировки для женщин позволят вам не только глубоко и точно прокачать все мышцы тела и привести себя в форму, но и развить гибкость и выносливость. Тренировки по фитнесу для женщин можно проводить где угодно: дома, в спортзале, в парке. Также выполняя женские упражнения можно получить отличную разминку перед любыми другими видами спорта. Сделайте свою первую тренировку и посмотрите, как фитнес-приятель заставляет работать ваши мышцы и тело. Вам не нужно никакого дополнительного оборудования, и вы можете заниматься фитнесом дома в любом месте.

������ Удачи!