महिलाओं के लिए फ़िटनेस वर्कआउट - आपका कोच और ट्रेनर

महिलाओं के लिए फ़िटनेस वर्कआउट - आपका कोच और ट्रेनर

हमने वास्तव में तेजी से आकार में आने के लिए महिलाओं के लिए सबसे प्रभावी और समय-परीक्षणित फिटनेस अभ्यास चुना है। एक प्रभावी घरेलू फिटनेस कसरत के लिए ऐप में 80 अलग-अलग अभ्यास हैं। प्रत्येक फिटनेस रूटीन एक विस्तृत ऑडियो, टेक्स्ट निर्देश और वीडियो स्पष्टीकरण के साथ आता है।

⭐ आप अपना खुद का फिटनेस वर्कआउट करने के लिए स्वतंत्र हैं, या विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए और कठिनाई के विभिन्न स्तरों के साथ चार कार्यक्रमों से पहले से विकसित योजना पर काम कर सकते हैं। समय सिद्ध कार्यक्रम आपको उत्कृष्ट एथलेटिक आकार प्राप्त करने और कम समय में सबसे प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देंगे - यह आपकी जेब में आपकी व्यक्तिगत महिला फिटनेस प्रशिक्षक है।

आवेदन विशेषताएं:

✓ वीडियो निर्देश और ऑडियो, पाठ विवरण के साथ लड़कियों के लिए 80 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस अभ्यास;
✓ महिलाओं के लिए 54 से अधिक विभिन्न फिटनेस होम वर्कआउट के साथ जटिलता के विभिन्न स्तरों और विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले 4 प्रशिक्षण कार्यक्रम;
✓ आप अपनी खुद की फिटनेस योजना और कार्यक्रम बना सकते हैं, कसरत की अवधि, आराम का समय और तैयारी निर्धारित कर सकते हैं - ऐप फिटनेस ट्रेनर आपकी मदद करेगा और शरीर को आकार देने वाले सर्वोत्तम व्यायामों के प्रकार सुझाएगा;
✓ सांख्यिकी प्रणाली जो आपको फिटनेस जर्नल में अपने शरीर को आकार देने वाले परिणामों को ट्रैक करने और नियमित व्यायाम की आदत विकसित करने की अनुमति देती है;
✓ माप प्रणाली - अपने शरीर के मापदंडों को लिखें, फ़ोटो जोड़ें और अपने परिणामों को ट्रैक करें। 30 दिन की फिटनेस चुनौती लें और अपने परिणामों पर एक नज़र डालें।

������ महिलाओं के लिए फिटनेस वर्कआउट आपको न केवल शरीर की सभी मांसपेशियों के लिए गहरी और सटीक फिटनेस चुनौती, और आकार में आने की अनुमति देगा, बल्कि आपके लचीलेपन और सहनशक्ति को भी विकसित करेगा। महिलाओं के लिए फिटनेस ट्रेनिंग कहीं भी✓ घर पर, जिम में, पार्क में की जा सकती है। इसके अलावा, महिला व्यायाम करने से आप किसी भी अन्य खेल गतिविधियों से पहले एक उत्कृष्ट वार्म-अप प्राप्त कर सकते हैं। अपना पहला वर्कआउट करें और देखें कि फिटनेस दोस्त आपकी मांसपेशियों और शरीर को कैसे काम करता है। आपको किसी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता नहीं है और आप कहीं भी फिटनेस होम वर्कआउट कर सकते हैं।

������ शुभकामनाएँ!