Habitude alimentaire d'une semaine : Yo-Yo� est une alimentation saine

Habitude alimentaire d'une semaine : Yo-Yo� est une alimentation saine

'One Week Diet Habit' est une application qui aide les experts en diététique depuis longtemps éprouvée 'Life �
� Changement d'habitude'.

Avez-vous essayé de nombreux régimes à la mode comme un repas par jour ou un régime intermittent ? Cependant, il n'y a pas beaucoup de gens qui réussissent, et même si vous réussissez pendant une courte période, il est facile d'obtenir rapidement un yo-yo.
Pour réussir un vrai régime, vous avez besoin d'une méthode que vous pouvez pratiquer et vérifier régulièrement dans votre vie quotidienne �
�, plutôt que de simplement compter les calories ou de suivre les tendances.

Si vous adoptez un mode de vie et des habitudes d'exercice qui ne vous font pas prendre de poids, vous pouvez naturellement avoir un phénomène de yo-yo �
Vous pouvez avoir un corps sain et mince.
Cependant, il n'est pas facile de corriger de mauvaises habitudes qui sont habituées au corps depuis longtemps. Pour ces personnes, 'une seule habitude alimentaire d'une semaine' est sortie. Concevez une habitude d'amincir pendant une semaine avec votre propre style et vérifiez-la tous les jours.
Un coach diététique méticuleux vous aidera à le faire de manière cohérente tous les jours sans vous fatiguer.

Essayez le défi pendant une semaine seulement. Si vous changez vos habitudes, vous pouvez rencontrer un moi plus beau.

'One Week Diet Habit' se compose d'un journal de régime et d'un magazine de régime, fournissant des conseils d'entraîneur et une abondance de bon sens et d'informations sur le régime alimentaire.

- Diet Diary

Yo-yo �
vous aide à réussir à perdre du poids en changeant vos habitudes alimentaires et votre style de vie plutôt qu'en comptant simplement les calories.

Si vous enregistrez comme un journal tous les jours, que vous le consultez avec votre coach et que vous procédez au jour le jour, vous vous habituerez aux habitudes alimentaires qui deviennent plus minces et entraînent naturellement une perte de poids.

1. Fournit des informations détaillées sur l'IMC (Indice de Masse Corporelle)
Vous pouvez facilement savoir quel % vous êtes dans le % supérieur par âge, ainsi que votre poids standard en fonction de votre taille et de votre âge. L'IMC en un coup d'œil.


2. Vérifiez vos habitudes alimentaires et votre mode de vie
Vous pouvez vérifier les habitudes alimentaires, le mode de vie et le poids de chaque repas ainsi que la quantité d'eau que vous buvez par jour.
Vous pouvez gérer en ajoutant vos propres habitudes que vous souhaitez modifier.

3. Vérification des aliments tolérables
Vous pouvez sélectionner et vérifier les aliments que vous ne voulez pas manger, et vous pouvez également ajouter vos propres aliments.

4. Vérifiez la quantité d'exercice
Êtes-vous curieux de savoir combien d'exercice vous devez faire par jour lorsque vous suivez un régime ?
Vous pouvez facilement vérifier la quantité d'exercice requise en sélectionnant uniquement les exercices que vous voulez faire, et vous pouvez enregistrer et gérer les exercices quotidiens.

5. Mon coach
Un coach pour moi vous donne des centaines d'astuces diététiques différentes et vous donne divers conseils sur votre progression quotidienne.

6. Interface belle et pratique
Vous pouvez facilement enregistrer et vérifier facilement, et vous pouvez voir les performances de la semaine en un coup d'œil avec divers graphiques.


- Magazine diététique

Nous avons compilé en détail diverses informations intéressantes sur l'alimentation
.

Juste en le regardant de temps en temps, les connaissances qui vous aident à perdre du poids augmentent rapidement.

1. Celebrity Diet Diet
Les méthodes de régime détaillées et les effets des célébrités célèbres sont résumés en détail.

2. Régime
Les méthodes de régime utilisant divers ingrédients sont détaillées
.

3. Recette
Divers aliments qui vous aident à perdre du poids �
�Nous avons résumé les ingrédients et les recettes en détail afin que vous puissiez les essayer facilement.

4. Plan de repas de 7 jours
Les méthodes de régime éprouvées qui peuvent être faites pendant une semaine sont méticuleusement organisées par date et des recettes détaillées sont fournies afin que vous puissiez les suivre facilement.

5. Q&A
Le régime de vacances, le jeûne intermittent, l'habitude de réduire la suralimentation, les informations sur l'exercice, le phénomène yo-yo, etc. sont collectés et clairement présentés. Preuve �
exclut la théorie �
� et ne fournit que des informations vraiment utiles en sélectionnant avec soin le contenu qui a été vérifié par des recherches et des expériences à long terme.

6. Exercice diététique
Posture correcte pour aider à l'alimentation et à la santé, et divers exercices pour hommes que vous pouvez facilement faire pendant votre temps libre.
� Exercices (étirements, squat, fente inversée, planche, etc. ) et des exercices d'haltères et une explication.

7. Photos de suppression de l'appétit
Nous fournissons des informations telles que des photos qui suppriment l'appétit pour divers aliments, calories et exercices -
- temps nécessaire pour perdre du poids.

- Autres fonctions (peuvent être modifiées dans les paramètres. )

1. Remplacement de l'entraîneur
Vous pouvez sélectionner une icône d'entraîneur que vous aimez.

2. Définition du mot de passe
Vous pouvez définir un mot de passe, de sorte que vous n'ayez pas à vous soucier que d'autres le voient �
OK. 3. Alarme de contrôle de régime, alarme de consommation d'eau Réglez l'heure de l'alarme comme vous le souhaitez et gérez-la systématiquement. Avec l'\"habitude de régime d'une semaine\", secouez la graisse que vous avez gagnée ici et là, et essayez de perdre du poids avec une habitude saine qui ne reprend pas de poids. Se battre pour tous les camarades à la diète. ---- Contact développeur : Joo � : 26 102 Woohyeon-ro, Gangseo-gu, Séoul Numéro de téléphone : 0226951956 Numéro d'enregistrement de l'entreprise : 109-13 -66560 ] � �Certificat d'enregistrement d'une nouvelle entreprise de vente : 2012-Seoul Gangseo-0943