Домашняя тренировка - без оборудования

Домашняя тренировка - без оборудования

* Наращивайте мышцы и поддерживайте физическую форму дома, не посещая тренажерный зал
* Без тренажеров \ u0026 всего несколько минут в день
* Веселые достижения и награды для мотивации
* На основе HICT (высокая интенсивность круговая тренировка), зарекомендовавший себя как «самый безопасный и эффективный» способ улучшить мышечную и аэробную форму и сделать вас здоровее.

Если вы хотите похудеть, сделать живот плоским и укрепить мышцы живота, попробуйте домашнюю тренировку и получите шесть кубиков пресса, укрепив при этом мышцы кора и подтянув пресс, с помощью видеороликов, в которых показано, как выполнять каждое упражнение.

Домашние тренировки содержат более 100 упражнений. Вы можете тренироваться дома с точными иллюстрациями, визуальными таймерами, голосовыми инструкциями и даже тактильной обратной связью, позволяющей переключаться между 30 секундами интенсивных упражнений и 10 секундами отдыха. Все, что вам нужно, это стул и стена. Повторите 2-3 круга в зависимости от того, сколько времени у вас есть. Сделайте его своим первым выбором дома или в офисе.

ВОЗМОЖНОСТИ

- Доступ в Интернет не требуется. Тренируйтесь в любом месте и в любое время!
- Похудей дома без оборудования
- Набери шесть кубиков пресса дома и укрепи тело
- Голосовые подсказки
- Регулируемое время цикла
- Регулируемое время отдыха
- Возможность приостановить тренировку и перейти к следующему или предыдущему упражнению
— это приложение предлагает вам способ расчета IMC, процента жира и силы.
- Это приложение поможет вам поддержать вашу работу в тренажерном зале советами по питанию, чтобы вы знали, что, когда и как есть для достижения ваших целей.
- Поддержка 22 языков, и вы можете легко изменить язык.

Каждое упражнение имеет инструкцию, рекомендации и графику. например:

+ Отжимания
+ Приседания
+ Приседания
+ Планка
+ Скручивания
+ Приседания у стены
+ Прыжки с прыжком
+ Удары руками
+ Выпады ногой
+ Отжимания на трицепс
...

Более 100 УПРАЖНЕНИЙ для развития 6 видов мышц

+ Тренировки пресса
+ Тренировки рук
+ Тренировки ног
+ Тренировки тела
+ Тренировки груди

Мы преданные своему делу профессионалы в области фитнеса и разработчики приложений. Мы стремимся производить продукцию самого высокого качества - если у вас есть какие-либо предложения, не стесняйтесь обращаться к нам. Наши приложения регулярно обновляются бесплатно.