se sentir mieux - Thérapie de l'humeur et TCC pour manifester des objectifs

se sentir mieux - Thérapie de l'humeur et TCC pour manifester des objectifs

La dépression est en hausse et tuera bientôt plus de personnes que les maladies cardiaques. Les médias sociaux, les e-mails, la messagerie, les applications et désormais les robots intelligents se battent pour notre attention et nos dépendances alimentaires. Méditer? Éteindre nos téléphones ? Comment? Un esprit super actif prend beaucoup de plaisir à faire avancer les choses et la technologie est notre outil de productivité. Alors qu'en fait, nous * perdons souvent notre concentration * à cause de la technologie accablante que nous apporte. La surcharge d'informations, le stress, le manque de sommeil, l'anxiété ou la tristesse s'infiltrent. La créativité en prend un coup. La priorisation devient difficile. Plutôt que d'alimenter notre propre épuisement, nous devons nous sentir mieux, rapidement.

Cette application ne résoudra pas vos problèmes. Vous serez. Avec feelbetter, vous vous concentrez sur ce qui est important, vous changez d'état d'esprit et vous vous inspirez MAINTENANT. Recalibrer chaque jour ou chaque repas : priorisez et agissez sur ce qui compte vraiment, encore et encore. En cinq minutes, la séance guidée Feel Better est le chemin le plus court pour nous inspirer. Il applique les principes trouvés dans la TCC, l'établissement d'objectifs, les tableaux de vision, le biofeedback, les exercices d'état d'esprit de croissance, la loi de l'abondance, la manifestation, la journalisation et le coaching de développement personnel. VITE. Vous avez le temps de traiter l'inspiration des autres ? La section vidéo de Feel Better approfondit vos intérêts, qu'il s'agisse de la croissance financière, de la méditation, du rêve lucide, du travail respiratoire, de l'amour, de la cohabitation, de l'hypnose du sommeil, de l'apprentissage de l'innovation et des leaders d'opinion, ou tout simplement de vieilles personnes géniales qui font des choses géniales.

Caractéristiques
○ se sentir mieux chemin guidé
○ Définition d'objectifs et objectifs quotidiens
○ Rappels de concentration
○ Journal de suivi de l'humeur
○ Chat de gratitude
○ Messagerie intelligente de prédiction d'humeur
○ Modèles émotionnels
○ Vidéos inspirantes
○ Enregistrement d'humeur en un clic
○ Mode invité anonyme

Avantages
○ Manifestez vos objectifs
] ○ Écoutez votre intuition
○ Faites-vous confiance
○ Réduisez le stress, l'anxiété et la tristesse
○ Connaissez vos rêves
○ Connaissez vos priorités
○ Posez de meilleures questions
○ Faites des progrès constants
○ Dormez mieux
○ Restez inspiré

Cette application ne vous dira pas quoi faire. Vous serez. Avec feelbetter, vous posez de meilleures questions, vous devenez confiant dans ce que vous voulez le plus et voulez faire MAINTENANT. Vérifiez la boussole de votre humeur tous les jours ou à chaque repas : hiérarchisez et agissez sur ce qui compte vraiment encore et encore. Il ne s'agit pas de sur- ou de sous-réussir, mais plutôt de réaliser ce qui compte. Sentez-vous mieux maintenant, et avec l'accès à votre historique, voyez les résultats de vos propres yeux.

feelbetterapp.io