merasa lebih baik - Terapi suasana hati & CBT untuk mewujudkan tujuan

merasa lebih baik - Terapi suasana hati & CBT untuk mewujudkan tujuan

Depresi sedang meningkat dan akan segera membunuh lebih banyak orang daripada penyakit jantung. Media sosial, email, perpesanan, aplikasi, dan sekarang bot cerdas berjuang untuk mendapatkan perhatian dan kecanduan pakan kita. Merenungkan? Matikan telepon kita? Bagaimana? Pikiran yang super aktif sangat senang menyelesaikan sesuatu dan teknologi adalah alat produktivitas kami. Padahal sebenarnya, kita sering *kehilangan fokus* melalui teknologi yang membanjiri kita. Informasi yang berlebihan, stres, kurang tidur, kecemasan atau kesedihan merayap masuk. Kreativitas menyerang. Prioritas menjadi menantang. Daripada memicu kelelahan kita sendiri, kita perlu merasa lebih baik, dengan cepat.

Aplikasi ini tidak akan menyelesaikan masalah Anda. Kamu akan. Dengan merasa lebih baik, Anda fokus pada apa yang penting, Anda mengubah keadaan pikiran Anda, dan Anda menginspirasi diri Anda SEKARANG. Kalibrasi ulang setiap hari, atau setiap kali makan: Prioritaskan dan lakukan apa yang benar-benar penting berulang kali. Dalam lima menit, sesi terpandu merasa lebih baik adalah jalan terpendek bagi kita untuk menginspirasi diri kita sendiri. Ini menerapkan prinsip-prinsip yang ditemukan dalam CBT, penetapan tujuan, papan visi, biofeedback, latihan mindset berkembang, hukum kelimpahan, manifestasi, penjurnalan, dan pembinaan pengembangan pribadi. CEPAT. Punya waktu untuk memproses inspirasi orang lain? bagian video merasa lebih baik masuk lebih dalam ke minat Anda, baik itu pertumbuhan keuangan, meditasi, mimpi jernih, kerja napas, cinta, hidup bersama, hipnosis tidur, belajar dari inovasi dan pemimpin pemikiran, atau sekadar orang tua yang luar biasa yang melakukan hal-hal luar biasa.

Fitur
○ merasa jalur terpandu yang lebih baik
○ Pengaturan sasaran dan sasaran harian
○ Pengingat fokus
○ Catatan harian pelacakan suasana hati
○ Obrolan syukur
○ Pesan prediksi suasana hati yang cerdas
○ Pola emosional
○ Video inspirasional
○ Perekaman suasana hati 1-klik
○ Mode tamu anonim

Manfaat
○ Wujudkan tujuan Anda
○ Dengarkan intuisi Anda
○ Percaya diri
○ Kurangi stres, kecemasan, dan kesedihan
○ Ketahui impian Anda
○ Ketahui prioritas Anda
○ Ajukan pertanyaan yang lebih baik
○ Buat kemajuan konstan
○ Tidur lebih nyenyak
○ Tetap terinspirasi

Aplikasi ini tidak akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Kamu akan. Dengan merasa lebih baik, Anda mengajukan pertanyaan yang lebih baik, Anda menjadi percaya diri pada apa yang paling Anda inginkan, dan ingin Anda lakukan SEKARANG. Periksa kompas suasana hati Anda setiap hari atau setiap kali makan: Prioritaskan dan lakukan apa yang benar-benar penting berulang kali. Ini tidak terlalu atau kurang berprestasi, sebaliknya Anda mencapai apa yang penting. Merasa lebih baik sekarang, dan dengan akses ke riwayat Anda, lihat hasilnya dengan mata kepala sendiri.

feelbetterapp.io