Routine : Soins personnels/Routine

Routine : Soins personnels/Routine

������ Application du jour (2020)������

\"La routine, lancée depuis 2020, a changé la vie d'un million de personnes en un an.\"

La routine a dépassé le million de téléchargements dans le monde !

Gestion du temps pour rendre votre vie plus détendue.

Votre concentration est-elle faible ?
Reportez-vous habituellement votre travail ?
Avez-vous besoin d'un coup de pouce pour faciliter votre comportement ?
Vous souhaitez créer et maintenir une vie régulière ?
Vos habitudes de sommeil sont désordonnées parce que vous ne pouvez pas vous endormir facilement la nuit ?

Routinery aide à créer des routines basées sur la science du comportement.
Avez-vous déjà pensé que vous manquiez de volonté ? Ce n'est pas vrai.
Par exemple, le simple fait de laisser une tasse dans votre chambre peut augmenter vos chances de boire de l'eau le matin !
Créez des plans et des routines productifs qui maintiennent de bonnes habitudes avec Routinery.

[Recommander à vos proches]

Famille qui a besoin de prendre des médicaments.
Papa qui doit prendre soin de sa santé.
Un ami souffrant d'insomnie.
Un étudiant se préparant à un examen.
Un employé en télétravail qui travaille à domicile.
❤️ Nous avons un plan cadeau. Même si vous ne pouvez pas faire de routine,
donnez un bon outil aux proches qui vous entourent.������
❤️ La routine protège leur vie !

**[Fonctions de routine]**
✔Gérer les habitudes et les routines
Créez votre propre routine en créant des habitudes productives.
Obtenez des recommandations d'habitudes, ajoutez vos propres habitudes. Planification
, notification de routine automatique.
Divers rituels, icônes d'habitudes.

✔Minuterie de routine puissante
Commencez avec une minuterie pour ne pas remettre à plus tard votre habitude.
Vérifiez les progrès de routine, y compris les habitudes restantes.
Utilisation comme pomodoro, minuterie d'étude, planificateur
Vérifiez le temps passé sur chaque habitude.

✔Statistiques et commentaires
Affichez d'un coup d'œil les activités de routine telles que les séquences/les performances quotidiennes/le calendrier/l'achèvement des habitudes.
Aide à améliorer les activités de routine grâce aux commentaires de chaque habitude.
Suggestion d'habitude, fonctionnalité de rapport à ajouter.

✔Conversations et badges
Des fonctionnalités qui vous tiennent informé.
Message de routine encourageant les activités de routine.
Obtenez des badges au fur et à mesure que les jours consécutifs s'accumulent, vérifiez les étapes de routine visuelles.

✔Prise en charge de l'Apple Watch, autres fonctionnalités
Prend en charge l'iPhone, l'iPad et l'Apple Watch.
Sauvegarde et synchronisation transparentes entre les appareils.
Prise en charge du mode sombre.

[Avec routine]

Faites une routine matinale productive, une routine nocturne.
Planifiez et maintenez l'horaire systématiquement.
Soulage l'anxiété et surmonte la léthargie.
N'oubliez pas de garder la petite habitude de prendre des vitamines.
Maintenir un style de vie minimaliste avec un rituel
Restez concentré et obtenez de l'aide avec les symptômes du TDAH.

[Recommandation habitudes, rituel]

⏰ Faire le lit 1 minute → Boire de l'eau 1 minute → Méditation 10 minutes → Étirements 20 minutes

Lecture 30 minutes → Étudier 2 heures → Écrire un journal 20 minutes → Vérification aujourd'hui's to do list 5 minutes → Vérification des séquences

⏰ Routine des célébrités
Tim perris, Oprah Winfrey, Benjamin Franklin... La routine est prête !

Nous continuerons à travailler dur pour être un traqueur d'habitudes pour vous ! ������

Contactez-nous pour les erreurs et les améliorations : [[email protected]](mailto:[email protected])
Consultez la FAQ : Télécharger l'application ▶ Profil ▶ Foire aux questions Questions

Nous aimerions avoir de vos nouvelles. toujours!