StrengthLog - Suivi d'entraînement

StrengthLog - Suivi d'entraînement

L'application StrengthLog est à la fois un journal d'entraînement et une source de programmes et d'outils de musculation éprouvés qui accéléreront vos gains. Avec lui, vous pouvez enregistrer chaque entraînement, afficher et analyser vos progrès et trouver un programme qui vous convient.

Cette application d'entraînement est vraiment conçue pour les haltérophiles, par des haltérophiles (en coopération avec des milliers d'autres haltérophiles). Nous savons que les fonctionnalités flashy ne signifient rien à moins que tout fonctionne comme prévu. Nous sommes donc toujours à l'écoute de nos utilisateurs, ajoutons de nouvelles fonctionnalités et affinons celles qui existent déjà. Vous avez une demande ou une suggestion ? Écrivez-nous à [email protected] !

Notre objectif est de faire de la version gratuite de l'application le meilleur journal de musculation gratuit du marché ! En l'utilisant, vous pourrez enregistrer un nombre infini d'entraînements, ajouter vos propres exercices, afficher des statistiques de base et suivre vos PR (à la fois en simple et en répétition). Et vous aurez accès à plusieurs programmes de musculation populaires, tels que Force de départ et Routine de squat russe.

Si vous passez au niveau supérieur avec un abonnement premium, vous aurez accès à des statistiques plus avancées (y compris tout ce que vous avez enregistré jusqu'à présent), à notre catalogue complet de programmes d'entraînement, à des fonctionnalités intéressantes telles que des statistiques rapides pour les ensembles et aux possibilité d'enregistrer des séries avec répétitions en réserve (RIR) ou taux d'effort perçu (RPE), et bien plus encore !

La version premium comprend des programmes pour le squat, le développé couché, le soulevé de terre, la presse aérienne, l'haltérophilie, la musculation, la musculation et la poussée/traction/jambes. Et nous ajoutons continuellement de nouveaux programmes.

L'application comprend également de nombreux outils gratuits, tels qu'une minuterie et des calculatrices pour les besoins en calories, les points Wilks et Sinclair et les estimations 1RM.

C'est ça ? Non, mais il est plus facile de télécharger l'application et de voir par vous-même la prochaine fois que vous serez à la salle de sport ! Vos gains vous remercieront.

Fonctionnalités gratuites :
• Enregistrez un nombre illimité d'entraînements
• Planifiez vos entraînements à l'avance
• Minuterie pour le repos entre les séries
• Statistiques de base du volume d'entraînement et des entraînements
• PR suivi
• Plusieurs outils et calculatrices, comme les estimations 1RM et l'échauffement suggéré avant la tentative de relations publiques
• Des programmes de musculation populaires et éprouvés tels que la force de départ et la routine de squat russe
• Partagez vos données avec Google Fit

En tant qu'abonné, vous aurez également accès à :
• Notre catalogue complet de programmes premium, y compris ceux pour les ascenseurs individuels (le squat, le développé couché, le soulevé de terre, l'overhead press), l'haltérophilie, la musculation, la musculation et pousser/tirer/jambes
• Statistiques avancées pour suivre et analyser votre force, volume d'entraînement, levages/exercices individuels, et plus encore
• Statistiques récapitulatives pour tous vos entraînements, groupes musculaires individuels et chaque exercice
• Avancé l ogging fonctionnalités telles que le taux d'effort perçu ou les répétitions en réserve et des statistiques rapides pour chaque ensemble
• Fonctions de minuterie avancées telles que les intervalles et les temps de repos individuels pour les exercices sélectionnés

Nous mettons constamment à jour l'application StrengthLog avec de nouveaux programmes, outils et fonctionnalités basés sur les souhaits de nos utilisateurs !

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Abonnements

Dans l'application, vous pouvez vous abonner à notre version premium du StrengthLog App, sous forme d'abonnements automatiquement renouvelables.

• Choisissez entre 1 mois (12,95 $/€), 3 mois (28,95 $/€) et 12 mois (89,95 $/€).
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