Journal d'haltérophilie StrongLifts

Journal d'haltérophilie StrongLifts

StrongLifts est le tracker d'haltérophilie le plus simple pour devenir plus fort. Suivez notre programme de musculation gratuit ou créez votre propre routine. Téléchargez simplement l'application et enregistrez vos séances d'entraînement pour obtenir des résultats.

Simple et facile à utiliser
√ Interface propre et intuitive
√ Quantité minimale de tapotements pour enregistrer les entraînements
√ Enregistrez rapidement les répétitions et les sets dans la salle de sport sans taper
√ Pas compliqué et gonflé comme la plupart des applications d'entraînement
√ Créé par un haltérophile qui comprend l'haltérophilie

Toutes les fonctions de réflexion, de suivi et de planification sont faites pour vous
√ Assure le suivi de vos progrès
√ Vous indique ce qu'il faut faire lors de la prochaine séance d'entraînement
√ Augmente automatiquement les poids pour vous
√ Évite de penser à aller au gymnase
√ Suivez simplement ce que dit StrongLifts
√ Concentrez-vous davantage sur votre entraînement

Résultats réels
√ Principes éprouvés de surcharge progressive
√ Le poids augmente automatiquement pour que vous vous poussiez
√ Programme de musculation StrongLifts 5x5 gratuit
√ Vidéos et instructions pour améliorer votre forme
√ Facile à suivre et à rester sur la bonne voie

Fonctionnalités gratuites
√ Interface simple, facile à utiliser et propre e
√ Programme de musculation StrongLifts 5x5 gratuit
√ Augmentation automatique du poids pour vous pousser
√ Déchargement automatique pour vous aider à briser les plateaux
√ Déchargement automatique après un temps d'arrêt
√ Minuterie de repos automatique pour rester concentré
√ Planificateur d'entraînement pour planifier les entraînements
√ Historique pour revoir vos progrès
√ Graphiques pour rester motivé
√ Notes pour se souvenir des choses à travailler
√ Synchroniser les entraînements avec Google Fit
√ Prise en charge des unités de poids lb et kg
√ Sauvegarde automatique des données d'entraînement

Fonctions Pro
√ Enregistrer toute routine d'entraînement de force et d'haltérophilie
√ Créez vos propres entraînements, exercices et séries/ répétitions
√ +100 exercices à choisir - haltères, poids corporel, haltères, etc.
√ +100 vidéos d'exercices avec des instructions pour apprendre la bonne forme
√ Calculateur d'échauffement : combien de poids s'échauffer avec
√ Calculateur d'assiettes : quelles assiettes mettre sur la barre
√ Ensembles de rampes, ensembles de pyramides, ensembles supérieurs/arrières, etc.
√ Payez un abonnement mensuel ou annuel. Ou payez une fois pour un accès à vie.

La meilleure application d'haltérophilie
√ Présenté par Google à plusieurs reprises, y compris dans les publicités télévisées
√ Suivi d'haltérophilie le mieux noté - 4,9 étoiles, +89 000 avis
√ Plus de 3,4 millions d'haltérophiles ont commencé leur force voyage avec StrongLIfts
√ 191+ milliards de livres soulevées par StrongLifters depuis 2011

Assistance
▸ Guide : https://stronglifts.com/5x5/
▸ Aide : http://support. stronglifts.com
▸ Contact : [email protected]
▸ Confidentialité : https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Conditions : https://stronglifts.com /terms/

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▸ StrongLifts calculera vos poids de départ pour vous
▸ Ensuite, enregistrez votre entraînements et commencez à obtenir des résultats !